Почему стоит отказаться от употребления алкоголя?

Для множества людей, особенно в России, употребление алкоголя незаметно и прочно вошло в жизнь. Алкоголь ассоциируется у людей с праздниками, выходными, отпуском. Но кто из них всёрьёз задумывается о том, какими будут последствия?

Эта статья предназначена прежде всего для тех, кто ещё не знаком лично со спиртными напитками, потому что отказаться от первого употребления алкоголя в разы легче, чем от регулярного.

10 причин отказаться от употребления алкоголя:

1. Этиловый спирт, являющийся главным компонентом алкоголя, пагубно воздействует на весь организм, на все органы без исключения. Основной удар на себя принимают сердечно-сосудистая, центральная нервная и пищеварительная системы. Хроническое употребление алкоголя значительно сокращает продолжительность жизни. Большинство алкоголиков умирает в возрасте 50-60 лет от множества болезней, вызванных многолетним отравлением этиловым спиртом, в то время как продолжительность жизни здорового человека составляет 80-90 лет. При этом алкоголиками считаются все люди, которые регулярно употребляют алкоголь независимо от дозы.

2. Так как алкоголь поражает центральную нервную систему, в которую входит головной мозг, он прямым образом воздействует на сознание человека. Во время алкогольного отравления нарушается мышление, страдает память, координация, речь, притупляется боль. Человек терять способность работать, отвечать за свои поступки, принимать правильные и взвешенные решения, контролировать себя. Во время алкогольного отравления происходит большинство аварий, преступлений, смертей по неосторожности. Пьяный человек опасен как для себя, так и для окружающих.

3. Алкоголь разрушает не только организм и личность отдельно взятого человека, но и всего общества. Высокий уровень употребление алкоголя в государстве способствует развитию и распространению алкоголизма, увеличению количества преступлений, преждевременных смертей и в итоге постепенно приводит к снижению численности населения, уровня благосостояния, безопасности, культуры и образования в обществе.

4. Алкоголь является высококалорийным соединением (7 килокалорий на 1 грамм чистого спирта) и вызывает чувство голода, что приводит к набору веса и ожирению, которое, в свою очередь, приносит новые проблемы со здровьем.

5. Траты на алкоголь могут составлять значительную часть доходов. Иными словами, употребление алкоголя ко всему прочему сокращает размер заработной платы.

6. Употребление алкоголя портит отношения с родными и близкими людьми. Продолжительный алкоголизм меняет личность человека в худшую сторону, приводит к деградации, агрессии, абьюзивным отношениям.

7. От алкогольной зависимости очень тяжело избавиться. Этиловый спирт — это наркотик, который становится неотъемлимой частью жизни алкоголика. У человека развивается физическая и психологическая зависимость от спиртного. На последних стадиях алкоголизма справиться с болезнью самостоятельно практически невозможно.

8. Во многих семьях ни один праздник не проходит без долгого застолья со спиртными напитками, а их свидетелями становятся дети, подрастающее поколение страны. Родители, сами того не понимая, прививают своим детям хорошее отношение к алкоголю, что в большинстве случаев гарантирует передачу "по наследству" разрушающей привычки. Таким образом, те, кто должны защищать и оберегать, обрекают на смертельную болезнь в будущем.

9. Употребление алкоголя само по себе абсудрно и безрассудно. Разве начнёт человек выпивать, если будет знать, что алкоголь заберет у него здоровье, время, деньги и подвергнет его риску преждевременной смерти от рака или других тяжелых последствий алкоголизма? Первое употребление алкоголя, как правило, происходит, когда человек не осознает последствий.

10. Безопасных доз алкоголя не существует. Алкоголь наносит вред организму соразмерно количеству выпитого и продолжительности употребления. Таким образом, употребление небольшого количества алкоголя ежедневно может принести такой же вред, как и серьёзное алкогольное отравление каждую неделю. В интернете много информации о том, что небольшое количество алкоголя приносит пользу здоровью, но эта информация обусловлена, во-первых, оправданием пьющих самих себя и, во-вторых, деятельностью алкогольных компаний.

Я надеюсь, эти десять причин показались вам достаточно существенными, чтобы не связывать свою жизнь с алкоголем. Помните, лучшая профилактика алкоголизма — сознательный отказ от первого употребления.