Во рту кошки насрали,голова кружиться и лютая расфокусировка в зрении,кошмарит,сон пропал и так далее?
Прежде всего нужно привести себя в порядок.
Выпить гашёной соды натощак,чтобы восстановить щелочную среду в организме.Достаточно ложки столовой соды развести в горячей воде и выпить все.кстати поможет избавиться от изжоги.
Далее опохмел.
Даже наркологи утверждают что нужно опохмелиться, но тут вопрос как?
Во первых либо это лёгкое,светлое пиво не более 3 бутылок или при тяжёлых случаях не более чекушки хорошей водки.
Нужно если это пиво,выпить пол бутылки залпом ,далее нужно растягивать остальное в течении дня,как можно дольше.
Тоже самое с чекушкой водки,растягивать ее нужно на весь день.
Помните если выпить больше это снова запой.
Далее обязательно не жирный куриный бульон,по больше овощей чтобы организм начал функционировать.
Квашеная капуста и рассол самое то.
Без еды вообще никак.
При этом заблаговременно принять активированный уголь.
Также рекомендую таблетки Аспаркам которые помогут восполнить витамины группы b,а также поможет восстановить нехватку магния и калия в организме.
Пить много воды между каждым приемом алкоголя,это поможет вывести продукты распада спирта.
Днём желательно постараться уснуть,приняв какие нибудь успокоительные на травах.
Теплый душ также поможет восстановить силы и освежиться,но никакого контрастного душа,это нагрузка на сердце ,поэтому очень аккуратно.Баня тем более.
Постарайтесь не находится один,разговоры и поддержка близких очень важна.
Включите себе какое нибудь доброе комедийное кино чтобы отвлечься.
Если все совсем плохо и есть возможность и те кто умеет,можно поставить раствор магнезии в ампулах.Очень хорошая штука которая поможет уснуть и восстановить нервную систему.
На ночь когда алкоголь который вы растягивали весь день ,лучше перейти на зелёный чай с мятой.
Ближе к вечеру проветрить помещение,и принять также пару успокоительных таблеток для сна,на травах.
Данный способ подойдёт не для всех,в тяжёлых случаях лучше вызвать нарколога чтобы поставили капельницу.
Самое главное это желание выйти из этого дурацкого состояния.
Не болейте друзья.И не злоупотребляйте алкоголем,ведь самый лучший градус для жизни это ноль!