Как думаете есть ли у вас способности решать любые ваши проблемы? Есть!
Но иногда вы хоть и понимаете, что ваш способ решения проблемы не дает желаемых результатов, но других способов у вас придумать не получается.
Или вам кажется, что все бы получилось, если бы НЕ: мало денег, времени, сил, связей итд, нужное подчеркнуть.
На самом деле это тоже означает, что проблему у вас все равно решить не получается.
Причина в том, что порой ваш взгляд на ситуацию замыливается и вы застреваете в замкнутом круге повторяющихся действий.
В этом случае проблему поможет решить помощь со стороны. Такой помощью станет для вас гештальт-терапия. Гештальт-терапевт поможет увидеть ситуацию более ясно и найти способы обращения с вашими трудностями.
Вы рождены способным вести радостные и творческую жизнь и находиться в контакте с другими людьми, приносящим вам удовлетворение.
Но иногда вы застреваете в ситуациях или представлениях о самом себе, сформированных давно при обстоятельствах уже потерявших свою актуальность.
Обстоятельства актуальность потеряли, а механизм решения трудностей закрепился, хоть уже и не является эффективным в настоящих условиях вашей жизни.
Задача гештальт-терапевта исследовать и выяснить как эти ситуации и представления о себе влияют на вашу жизнь в настоящий момент.
Гештальт-терапия может оказаться вашим первым опытом, где вас по-настоящему слушают, не осуждают и не оказывают давление.
И всё же когда первые восторги самопознания проходят, не исключена встреча с тем, что работа над трансформацией своей жизни требует напряжения и обязательств и сопровождается неизбежностью прохождения через кризисы.
Когда старые механизмы поведения теряют свою эффективность, наступает сложный процесс формирования новых механизмов и встраивания их в вашу жизнь. Это всегда трудно, иногда даже болезненно.
Трансформация личности будет состоять из отдельных отрезков пути в неизвестном направлении. Цели терапии будут меняться с течением времени по мере обнаружения нового материала вами внутри себя. Ваши цели могут меняться от сессии к сессии и иногда даже в рамках одной сессии с каждым новым о себе открытием.
С каждым новым открытием будет формироваться ваше новое представление о себе, о тех способах жить, которые вы выбирали многие годы, о том, как вы строите контакт с собой, с другими людьми и окружающим миром в целом.
И чем меньше слепых пятен будет оставаться в вашем сознании, тем более устойчивую вы будет обретать способность управлять своим характером, делать выбор, брать на себя ответственность и решать свои проблемы и задачи.