«Я хочу что бы ты обратил на меня внимание» - говорит нам наше тело.
Но очень часто, в повседневной суете мы не придаем значение или просто не успеваем уловить те сигналы , которые посылает нам наш драгоценный организм...
И тогда картина складывается таким образом.
Вы нормально для своего организма питаетесь, даёте телу витамины, высыпаетесь, выпиваете свою норму воды в день, имеете физические нагрузки, хотя бы в виде часовой ходьбы (в течении дня) и даёте в течении дня себе отдохнуть, но заболеваете?
Самое время обратить внимание на психосоматику😌
Сегодня я вам расскажу о ежедневных, базовых сигналах организма👇
⠀1. Случайный и резкий ожог- сильное отрицание на данный момент своих чувств. Часто такое бывает, когда мы злимся и не можем ⠀согласиться с этой злостью, с нашей реакцией, пытаемся ее спрятать или замазать.
2. Резкие боли в животе - чрезмерный самоконтроль. Страх давать себе свободу, отпустить себя.
3. Боли в кистях рук или перелом, рана в кистях - отсутсвие, когда мы не разрешаем себе близости, дружбы, когда не можем открыться другому человеку.
4. Головная боль - есть вопрос, который вы откладываете и не можете решить. Отсутсвие чистого воздуха и завершенности приводят к головным болям.
5. Боли в матке, яичниках - чрезмерное напряжение и контроль своих чувств и себя в целом. В этом случае начните глубоко дышать постепенно расслабляя матку, делая массажные движения в области яичников.
6. Резкие покалывания в сердце - неудовлетворение в любви, близости, чувствах. Обратите внимание когда в последний раз влюблялись? Когда в последний раз разговаривали по душам? Когда в последний раз вы часами смеялись над воспоминаниями детства? Все это вернёт и поток любви и чувств, успокоят ваше сердце!
7. Боли в желудке повышенный уровень тревоги и стресса. Организм не выдерживает внутреннего напряжения и блокирует ЖКТ.
⠀Жизненно необходимо учиться слышать свое тело и вовремя распознавать его сигналы о нехватке чего - либо!
Это поможет внести огромный вклад не только в качество жизни, но и несомненно в ее продолжительность!!!
