Друзья!
Я прекрасно помню мои неоднократные попытки бросить пить и мысли с вопросами о том, что же всё-таки будет со мной после прекращения употребления. Многие сталкиваются с тем, что абсолютная трезвость кажется пугающей неизвестностью. И для того что бы пролить свет на эту неизвестность, с нами поделилась Ирина опытом, силой и надеждой.
Вот её рассказ.
Как прошёл трезвый год.... Такс. Ну, могу сказать, что нервная система стала определённо выносливее, чем раньше.
Чувство стыда, депрессии, упаднические настроения в связи с похмельем уже не актуальны. Это, кстати, немалую часть времени забирало. Качество жизни, соответственно, было на низком уровне.
Тогда были мысли о своей неустроенности, неудачливости и даже одиночества какого-то душевного. Сейчас, если вспомнить стыдно от того, какое большое значение придавалось этой обыкновенной химии крови. Точнее сказать, как долго и хитро алкоголизм маскировался более весомыми проблемами. Это, как раз, и есть пресловутые выводы в стиле:"Я так плохо живу - потому что есть миллион факторов извне, которые давят на меня!". Это, естественно, бред. Как оказалось, и работается активнее и неприятности переживаются без драм.
Мозг начинает работать лучше, но не сразу.
Раньше казалось, что по пьяни столько умных и высокопарных изречений генерировалось. Казалось, что шутки смешные и умные, контакты с людьми более плодотворные, смелость такая заманчивая.
Но тут, наверное, дело просто в расслабленности и выделяемом гормоне счастья на первых порах. То есть способность хорошо выражать мысли, вроде как, и до пьянок была. Просто моменты триумфа мыслительной деятельности в употреблении - это целое событие. Этому, к тому же, придётся большое значение.
А в трезвости этот процесс не возносишь до небес. Он, как бы, сам собой разумеющийся и нормальный.
Тем более, по пьяни, важно то, как мы ощущаем себя сами. Если сказана фраза с сарказмом и долей издёвки в адрес кого-то - это снова самоутверждение и придание своей персоне какой-то важности. Но не более, чем ложь самому себе. Или превосходство над такими же, по сути, как ты пьяницами.
Пару раз были моменты, что выдавала что-то интересное в плане мыслей, и в секунду триггерило, что пьяная. Не по себе было))
Стремления к развитию, на самом деле, в трезвой жизни активизируются. Интереснее давать себе новую нагрузку, а не кичиться заезженными достижениями. Но, повторюсь, это всё приходит не сразу. Да и по-разному, скорее всего, у всех.
Я стала меньше есть. Не знаю, связано это с отказом от алкоголя или нет...
Вес сбросился, само собой. Живот "ушёл".
Желание выпить было очень сильным раз пять за год. До трясучки. Но важно отгонять мысль сразу, позже отпускает.
Зубы перестают кровоточить, кстати. Если кому-то это интересно))
Что ещё такого сказать... В компании пьющих только пару раз, может, акцентировала внимание на том, что спиртное яд. А так, в целом, никого не трогаю особо. Внутри только какое-то беспокойство, жалко людей, которые "спят" и рады обманываться.
В общем, жизнь становится нормальной.
Радует на постоянной основе ощущение, что просыпаюсь без похмелья перед работой.
Спасибо тем кто дочитал до конца. Больше личных историй выздоровления от алкоголизма участников чата, живое общение и помощь можно найти и получить в нашей группе в Telegram: https://t.me/notdrinkers
До новых встреч друзья.
#алкогольная зависимость #трезвость #бросить пить