Сегодня банные традиции очень популярны и востребованы в любое время года, так как это весьма приятный и доступный способ укрепления здоровья, поддержания мышечного тонуса, возможность расслабиться, отдохнуть от повседневных забот и получить заряд энергии, бодрости и сил.
Для осуществления водных процедур вам понадобятся:
- Щетки/губки/мочалки. Для эффективного очищения кожи после распаривания.
- Мыло/шампуни.
- Маски/скрабы и другие косметические средства для ухода за лицом и телом. Ведь посещение бани отличный повод выделить время для уходовых процедур.
- Запарки/ароматические масла.
При посещении парилки важно иметь при себе:
- Шапку. Учитывая, что в бане или сауне температура может достигать до 80C, то для защиты головы от перегрева, а волос от пересушивания надевают головной убор из натуральных материалов, в основном это хлопок, лен, войлок или же фетр.
- Полотенца. Желательно иметь при себе несколько больших полотенец. Одно из них пригодится для горячей полки, на которой вы будете находиться, а вторым вы сможете вытираться после душа и обмотать вокруг себя при выходе. Можно постелить на полку простынь, лучше льняную. Полотенца выбирайте высокой плотности, из 100% хлопка. Для удобства сейчас в продаже есть специальные мужские и женские полотенца для бани на липучках и лямках, с виду напоминающие шотландские юбки.
- Банный халат. В основном выбирают изделия из чистого хлопка, так как он отлично впитывает пот, не вызывает аллергической реакции. В последнее время многие предпочитают из махровой ткани кимоно, которое является укороченным вариантом халата. Очень удобным и комфортным считается банный халат вафельный, можно подобрать для себя однотонную модель или же с красочным рисунком.
- Обувь. При выборе данного банного атрибута учитывается подошва, которая не должна быть скользкой, а также вес и стойкость к воде. Для саун предпочтительны войлочные шлепанцы. Также хорошим вариантом могут быть лапти из рогозы и тапочки одноразовые махровые.
Одним из важнейших аксессуаров для бани является веник, который используют для массажа, для улучшения кровообращения в глубоких тканях. Также эфирные масла, которые содержатся в листьях веников благотворно влияют кожу, замедляют процесс старения, а фитонциды, выделяющиеся из ветвей, уничтожают болезнетворные бактерии.
Веник может быть:
- березовый;
- дубовый;
- эвкалиптовый;
- крапивный;
- хвойный;
- бамбуковый;
- можжевеловый.
Важно правильно подобрать камни для бани, которые быстро нагреваются и долго отдают тепло, что оказывает благотворное положительное воздействие на человека.
Также необходимым атрибутом является термометр, гигрометр и часы, которые изготавливаются, как правило, из дерева или термостойкого к высоким температурам пластика. Важно выбирать только качественные товары.
Аксессуары для бани призваны создать приятную атмосферу и отличное настроение, продлить здоровье организму, придать ему новых сил. Во время банных процедур организм теряет жидкость, поэтому не забудьте взять с собой зеленый чай, чистую воду или отвары и настои любимых трав для сохранения водного баланса.