Трещины на пятках — довольно неприятное явление. Они причиняют дискомфорт и иногда сильную боль, смотрятся неэстетично. Трещины на пятках могут быть не только косметическим дефектом, но и предпосылкой развития серьезных патологий в организме. Появляются при гиперкератозе — повышенном ороговении, сухости и отвердевании эпидермиса. О том, что может привести к появлению трещин на пятках, говорим с дерматовенерологом Кутузовского центра Evolutis Clinic Еленой Шалбаевой.
№ 1 — трение или избыточное давление
В этом случае гиперкератоз развивается как вариант приспособления кожи к повышенным нагрузкам, давлению на ступни при лишнем весе, трению и давлению из-за ношения тесной и неудобной обуви. Ороговевшая кожа проявляется натоптышами, мозолями и гиперкератозом.
Что делать? Сократить нагрузку на ноги, постараться нормализовать вес, сменить обувь на более удобную.
№ 2 — образ жизни
К проблемам с кожей могут приводить недостаточное употребление воды, курение, злоупотребление алкоголем, строгие диеты и дефицит жиров в питании.
Что делать? Питаться сбалансированно, пить достаточное количество воды, вести здоровый образ жизни.
№ 3 — гиповитаминоз
К огрубению кожи, появлению на ней трещин может приводить дефицит витаминов. Главным образом — это недостаток витаминов А, D и Е, железа.
Что делать? Пропить мультивитаминный комплекс, добавить в рацион фрукты, овощи, зелень, орехи, растительные масла.
№ 4 — грибковая инфекция
Грибок может давать о себе знать зудом между пальцев ног, поражением ногтей. Без лечения нарушается и целостность внешнего слоя кожи, кожа становится более грубой, сухой и толстой, теряет эластичность.
Что делать? Обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения.
№ 5 — кератодермия
Это группа врожденных или приобретенных кожных заболеваний, для которых характерно нарушение процесса ороговения кожи (преимущественно на ладонях и подошвах). Кожа грубеет, утолщается, трескается.
Что делать? Методы лечения посоветует врач. Возможно применение увлажняющих кремов, специальных мазей, смягчающих кожу.
№ 6 — эндокринные и другие заболевания внутренних органов
Сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, патологии ЖКТ, заболевания почек — все это может приводить к нарушению водно-солевого обмена, чрезмерной сухости кожи, появлению на ней трещин.
Что делать? Потребуется обращение к терапевту и комплексное лечение после обследования.
№7 — проблемы с сосудами
На состоянии кожи сказывается кровообращение. Варикозная болезнь, облитерирующий атеросклероз приводят к недостаточному кровообращению, повышенной сухости кожи и появлению на ней трещин.
Что делать? Оптимальное лечение подберет врач-флеболог.
Улучшить состояние кожи стоп помогут такие методы, как:
- регулярный уход за кожей ног;
- теплые ванночки и распаривание кожи;
- пилинги;
- смягчение кожи кремами;
- аппаратные методы обработки стоп у подолога.
А вы сталкивались с трещинами на пятках? Удалось избавиться? Расскажите в комментариях!
Наш аккаунт можно также найти ВКонтакте и Telegram. Присоединяйтесь!