“Гедонизм научит людей во всей полноте переживать каждое мгновение жизни, ибо и сама жизнь – лишь преходящее мгновение” - Оскар Уайльд
Последнее время везде и всегда можно услышать о том, как важно заниматься развитием: в Instagram миллионы красивых девушек рассказывают о своих мега-продуктивных днях, успехах, а блогеры с огромной аудиторией плачут, когда кто-то раньше них запустил какой-то там курс по медитации. Во всем этом океане информации возникает вопрос: где время найти время для себя, где место для того, чтобы просто быть счастливым?
И тут на сцену выходит тот самый любимый французами и всеми бонвиванами гедонизм. И это вовсе не о чревоугодии. Это, в первую очередь, про наслаждение: собой, жизнью, моментом, про максимальное проживание каждого дня, и главное - тех эмоций, которые вы испытываете.
Обратимся к теории (обещаю, ее не будет много). Гедонизм - это этическое учение, утверждающее наслаждение как высшее благо и цель жизни. В разные периоды истории понятие трактовалось по разному, ведь высшие удовольствия менялись вместе со сменой эпох.
Основоположником гедонизма в философии стал ученик Сократа, древнегреческий философ Аристипп. С его позиции, счастье и удовольствие - это главная цель при полном избавлении от боли и страданий. Очень важным моментом является один из постулатов, в котором говорится о том, что довольствоваться нужно тем, что имеешь.
Эта идея будет знакома многим людям из теории благодарности: “Когда благодаришь за то, что есть, приходит еще больше”: важно замечать не то, чего нет, а радоваться тому, что есть.
По Аристиппу гедонисты - люди, явно чувствующие свою телесность и не скрывающие своей сексуальности.
Развитие учения продолжалось с мыслями Эпикура. Правда, он немного отошел от концепции “достижения удовольствия” до конечной цели “отсутствия страдания”. Эпикур рассматривал удовольствие, как некий капитал жизненного благополучия, отмечая, что вся жизнь должна посвящаться именно удовольствиям.
В Древнем Риме культ гедонизма приобрел популярность, но тут уж акцент делался только на телесном удовольствии, чревоугодии и сексуальном удовлетворении.
Теория гедонизма получила свое развитие в художественной литературе, в том же “Дориане Грее” Оскара Уайльда, где получение удовольствия и эгоцентризм шли рука об руку, а сохранение своей красоты и праздности жизни становится единственной целью главного героя.
Современность поменяла определение гедонизма: сейчас мы уже не имеем в виду неудержимое удовлетворение первичных потребностей. “Философия гедонизма” - это что-то наподобие французского “art de vivre” или искусства жить, которое заключается в том, что человек живет и ощущает радость от проживания момента, делает все с любовью, гармоничен и счастлив. Гедонист в первую очередь заботиться о себе, живет в балансе между работой и отдыхом, относится ко всему окружающему с позитивом.
Такие люди не боятся быть собой, они реализуют свой потенциал, на многие проблемы смотрят намного шире. Для такого человека прием пищи или кофепитие становятся ритуалом, еда перестает быть просто средством выживания, она становится процессом, важным становится вкус, оформление и ощущения. Для современной философии гедонизма очень важно фокусироваться на ощущениях и процессе. Гедонист работает в удовольствие, путешествует, читает книги, изучает себя, медитирует, его жизнь вкусна и аппетитна. Он всегда думает о себе, ведь наполненному человеку легче делиться своей наполненностью с окружающими.
“Зачем нам все это, когда в безумном ритме быть гедонистом невозможно” - можете возразить мне вы, - “Как стать гедонистом, когда мир только и толкает нас в этот бешенный безостановочный ритм?”
Первым делом, нужно учиться замедляться, наблюдать за дыханием и осознавать, что происходит вокруг. Чем больше вы начнете замечать, тем счастливее станете. А дальше просто развивайте в себе чувство эстетики, ищите для себя занятия, которые будут вдохновлять, общайтесь с ресурсными людьми, читайте правильные книги, окружайте себя красивыми вещами!
Кстати, нам есть чему поучиться у европейцев, в большей мере у французов и итальянцев, которые обычно никуда не торопятся, расслаблены и удовлетворены жизнью, своей чашкой кофе и dolce vita!
Создавайте свою копилку книг об искусстве жить, а я предлагаю вам несколько книг, в которых сама жизнь раскрывается, как высшее наслаждение.
- Питер Мейл “Год в Провансе”
- Джон Хупер “Итальянцы”
- Жанна Дамас и Лоран Бастид “В Париже”
- Джейми Кэт Каллан “Француженки не спят в одиночестве”
И мое теплое пожелание вам: прочитав статью, закройте глаза и представьте, что вы бы хотели сделать для себя прямо сейчас, как вы хотите себя порадовать. Сделайте это: может, это поход в музей или в кафе (без повода), прогулка, мини-путешествие, встреча с подругой, бокал мартини в баре или танцы… продолжать можно бесконечно.
Просто сделайте то, что доставит вам удовольствие прямо сейчас.
И… наслаждайтесь своей лучшей жизнью!
Дарья Б.
#гедонизм #любовь к жизни #развитие #история #искусство жить #искусство #философия #наслаждение