ОПОРА – то, что поддерживает или удерживает что-нибудь в постоянном положении, на что опирается что-нибудь, кто-нибудь (Толковый словарь Д. Н. Ушакова).
ТОЧКА ОПОРЫ – что-либо, являющееся исходной базой для каких-либо действий (Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ. А. И. Фёдоров. 2008).
Найти «точку опоры» вне себя можно, но она не постоянна. «Точка опоры» может быть только внутри себя.
Обратите внимание на людей, переживших кучу кризисов (перестройка, 1998, 2008, 2014, 2020), в 2022 году они уже обладают «точкой опоры» внутри себя. Да, сейчас тревожное время. Да, неизвестно, что будет дальше. Да, перемены неизбежны.
Я вот, как знала, планы на год даже и не писала. Ну, не писались они у меня в январе). В феврале тоже не смогла цель на год сформулировать. Делала, что делалось.
В настоящее время необходимой «точкой опоры» является наша УВЕРЕННОСТЬ в собственных силах.
Ответьте на вопросы: «Дано или не дано? Могу или не могу? Достойна или не достойна?». Эти решения принимаем мы сами. Если дано, могу и достойна, то «всё проходит и это пройдёт».
Даже если кризис для вас только второй в жизни, то вспомните, что первый вы уже пережили. Предлагаю сделать упражнение, которое поможет чувствовать себя увереннее. Нарисуйте на листе бумаги две оси. Вертикальную ось подпишите: обрели/потеряли. Горизонтальную ось подпишите: успех/не успех.
Заполните пространство между осями ответами на вопросы:
1) Что обрели во время кризиса и это привело к успеху?
2) Что потеряли во время кризиса и это привело к успеху?
3) Что потеряли во время кризиса и это не привело к успеху?
4) Что обрели во время кризиса и это не привело к успеху?
Проанализируйте свои ответы. Любой вывод будет на пользу. Вы или поймёте, что в прошлый кризис вы всё делали правильно, или поймёте, что нужно изменить, чтобы не «наступать на грабли» снова.
А может быть Вы осознаете, что успешный сценарий проживания кризиса и выхода из него уже сформирован? Его надо просто подробно описать и использовать в дальнейшем.
Для этого в коучинге есть техника «История успеха». Готова помочь Вам с написанием успешного сценария! Записывайтесь на коуч-сессии! Жду Вас!
Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал! Тут будет много интересного!
Мои контакты:
Более подробно с услугами и ценами на коуч-сессии можно ознакомится по ссылке:
https://taplink.cc/olga_a_miroshnikova__
Мой телеграм: https://t.me/Olga_m_coach
Мой телефон: +7-905-953-37-97
#азбукасостояний #опора #точкаопоры #успешныйсценарий #жизньвкайф #коучинг #коуч #психологияличности #коучингдляжизни #коучонлайн