Польза витамина D неоспорима.
По данным множества исследований подтверждено,что витамин Д3
⠀
✅Контролирует минеральный обмен в организме.
✅Усиливает массу и силу мышц, снижая частоту падений у пожилых.
✅Обеспечивает всасывание кальция и фосфора.
✅Улучшает регенерацию тканей.
✅Участвует в выработке половых гормонов, в регуляции менструального цикла.
✅Помогает бороться с лишним холестерином.
✅Способствует борьбе с аутоиммунной патологией.
✅Улучшает показатели свертываемости крови.
✅Снижает риск сахарного диабета, метаболических расстройств.
✅Крайне важен для иммунитета (уменьшает количество провоспалительных факторов, увеличивает количество противовоспалительных).
✅Обладает антигипертензивным, нейрометаболическими и нейротрофическими свойствами.
✅Успешен в профилактике инфекций дыхательных путей (грипп, пневмония, орви).
✅Снижает риск возникновения туберкулеза, онкологии толстой кишки и грудной железы.
✅Улучшает состояние кожи.
✅Крайне важен для адекватного формирования нервной системы.
⠀
Как Вы можете отметить, важность витамина D в организме колоссальна.
⠀
❗️Однако важно понимать, что дозировка и длительность приема у всех разная
⠀
Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением, начиная прием, не зная уровня витамина D в организме.