Бывает так, что радость вовсе не в радость. Это когда она вроде бы есть, а вроде и нет. Пришла и выскользнула куда-то, как медуза в море.
Мои клиенты часто жалуются на то, что не умеют полноценно испытывать чувство радости. А некоторые не знают, как это - радоваться?
Почему такое бывает и случается с людьми?
Много может быть причин. Например, когда в детстве было много травматических событий, грусти, печали, запретов на самовыражение, то и конечно в будущем такому человеку будет привычней тебя эмоции, в которых он был с самого детства.
Бывает и так, что есть убеждение. Что-то типа того, что "за счастье надо платить" и тогда человек, получивший и впитавший это убеждение от кого-то, будет ограничивать себя в этой самой радости и в счастье из страха, что ему придётся за это платить, то есть пострадать немного.
Также бывает и так, когда эмоцию радости в принципе сложно распознать, удержать, напитаться и насладиться этим ощущением, потому что это настолько огромное и большое чувство, что психика не выдерживает такого накала эмоций.
Вот тоска, грусть, злость, обиды, стыд - привычное состояние, а ощущение радости - нет, психике сложно что-то новенькое адекватно переваривать и сознанию проще снова погрузиться во тьму переживаний страха, печали, апатии и т. д.
С уважением, Лариса Попова, психолог, гештальт-терапевт