Знаете ли вы, насколько сильно внешний вид ваших зубов влияет на то, как вас воспринимают окружающие? Эксперты по имиджу заявляют, что улыбка — это первое, на что мы обращаем внимание в других людях. Люди с ровными белоснежными зубами получают несколько дополнительных очков при знакомстве с новыми людьми на старте. Более того, красивый внешний вид наших зубов придает уверенности, заставляет чаще улыбаться, и мы чувствуем себя лучше.
Узнайте о практических и эффективных методах улучшения цвета эмали.
В последнее время в моде белые улыбки. Они настолько популярны, что процедуры отбеливания зубов на сегодняшний день являются наиболее часто выполняемыми операциями в стоматологических кабинетах. Однако, чтобы осветлить эмаль, вам не нужно идти к стоматологу и платить целое состояние за один из методов профессионального отбеливания. С тем же успехом вы можете осветлить зубы дома с небольшими затратами. Однако, прежде чем сделать это, вы должны правильно подготовиться к отбеливанию.
Как подготовиться к отбеливанию зубов?
Абсолютной основой является забота о гигиене полости рта. Без него никакое отбеливание не имеет смысла. Вам необходимо чистить зубы зубной щеткой не менее двух раз в день, желательно через 30 минут после употребления любого продукта, обесцвечивающего эмаль (кофе, чай, разноцветные овощи и фрукты и т. д.). Также не забывайте о чистке зубной нитью – делать это нужно хотя бы раз в день, сразу после полоскания рта. Перед началом процедуры отбеливания также стоит отказаться от курения, так как табак сильно обесцвечивает эмаль и, вероятно, быстро разрушит ваши мечты о красивых зубах.
Эффективные и дешевые методы отбеливания зубов
Что ж, допустим, вы ухаживаете за полостью рта, бросили курить и не страдаете никакими заболеваниями, которые могли бы быть противопоказанием к отбеливанию (кариес, пародонтит, гингивит и т.д.). Однако ваш бюджет весьма ограничен, и вы не можете позволить себе потратить целое состояние на профессиональное отбеливание эмали. В этом случае стоит обратиться к одному из натуральных продуктов для отбеливания зубов. Большинство из них лежат в кухонном шкафу, так что вам даже не придется утруждать себя в поиске. Эффективно и недорого осветлить зубы, не выходя из дома, можно с помощью таких вещей, как:
- кокосовое масло – также хорошо подойдет кунжутное, рапсовое или подсолнечное масло. Полоскав им рот, вы имеете шанс в долгосрочной перспективе не только осветлить эмаль, но и вывести токсины из организма. Способ применения масла очень прост: нужно просто полоскать им рот в течение четверти часа каждое утро;
- куркума – большинство из нас добавляют ее в блюда, желая улучшить их вкус, при этом не понимая, что куркума может еще и осветлить эмаль. Проще всего смешать куркуму с зубной пастой, которую мы используем каждый день, и приготовленным таким образом составом чистить зубы 1-2 раза в неделю;
- активированный уголь – приобрел популярность, особенно в последнее время. Многие хвалят его за низкую цену, натуральность и очень хорошие результаты. Чтобы осветлить зубы древесным углем, можно купить зубную пасту на его основе или приготовить отбеливающий препарат на основе углерода самостоятельно. Полезным для этого будет уголь в виде таблеток или капсул, который можно купить практически в любой аптеке;
- пищевая сода – классический, самый популярный метод осветления зубов в домашних условиях. Но и наименее безопасный. Сода действует на зубы немного как наждачная бумага – снимает не только красящий налет, но и эмаль. По этой причине использовать его для отбеливания зубов следует очень осторожно, лишь изредка. Чтобы осветлить эмаль, смешайте четыре чайные ложки пищевой соды с двумя чайными ложками кокосового масла, а затем используйте приготовленный таким образом препарат для чистки зубов в течение двух минут.
Читайте также:
Процедура после отбеливания зубов
Независимо от того, решите ли вы отбелить зубы в кабинете стоматолога или дома, вы должны помнить, что процесс осветления эмали не заканчивается в тот момент, когда вы решаете, что теперь ваши зубы выглядят так, как они должны. Как в период отбеливания, так и в течение нескольких дней после его окончания необходимо соблюдать так называемую белую диету.
Как следует из названия, это диета, исключающая из меню продукты, которые могут обесцветить эмаль. К ним относятся, в частности, такие напитки, как кофе, чай или красное вино, а также всевозможные разноцветные фрукты и овощи. По мнению специалистов, белая диета должна длиться минимум два дня с момента последнего отбеливания, а лучше всего соблюдать ее в течение двух недель после окончания отбеливания.
#красивые зубы #белые зубы #отбеливание #в домашних условиях