Отведите в душе уголок, в котором будут храниться ваши теплые воспоминания, и они придут вам на помощь, когда вы будете мерзнуть не только физически. Вернитесь в ту точку отсчета, с которой началось что-то невероятное в вашей жизни.
На самом деле, этот совет предназначался мне. Мне дала его младшая сестра, которая видит, как хандра вцепилась в меня мертвой хваткой. Я не пессимист, боже упаси, просто не умею правильно расставлять приоритеты.
К примеру, накануне годовой школьной контрольной по физике я пошла на дискотеку.И это при том, что в физике я была сильна ровно настолько, насколько умела расшифровывать письмена на древних папирусах. И это была не прокрастинация, нет, дескать, раз я в физике - ни бум-бум, пойду плясать. Просто на тот момент это была последняя дискотека в сезоне, а мне очень хотелось выгулять новое платье. Просто до слез!
А незабвенная Любовь Александровна, наша "физичка", постоянно любила повторять мне - в тему и нет: "Надеждинская, нужно быть не просто красивой, но еще и умной женой. Кто тебя замуж возьмет?". Я соглашалась - умной быть необходимо. То же самое всегда повторял мне и мой отец, мол, что-то не припомню, когда последний раз видел тебя с книжкой в руках (имея в виду учебник - прим.мои)? Одни гулянки на уме.
Мне же казалось, что из области школьного курса физики мне вполне достаточно самых универсальных знаний. Допустим, не засовывать пальцы в розетку. Или не вставать босыми ногами на мокрый пол, когда рядом лежит оголенный провод. Словом, наряжаться, танцевать, "вить кудри", смотреть волооко, как буренка из Масленкино - это было мое. И, хотя я училась на хорошо и отлично, даже сегодня, случись встать перед выбором - принудиловка или кино (да, в принципе, любые развлечения), я выбрала бы кино. А потом работала за троих или искала пятый угол (но не упустила бы приятный момент, ни за что!).
Можем ли мы врачевать и мотивировать себя сами? Вполне. Это каждый раз доказывает мне моя сестра, у которой тяжелая и ответственная работа (порою без выходных), но по ней никогда не скажешь, что она не спала ночь. Разумеется, любой организм когда-то полностью выдыхается, а с возрастом все сложнее что-то в нем "починить". Но если вы знаете, что именно доставляет вам настоящую радость, то держитесь за это, как за спасательный круг! (Только так сможете избежать эмоционального и физического выгорания).
Хотите еще пример? Одна моя давняя знакомая, в период острого душевного раздрая (потеря близкого человека, тяжелый развод), решила во время очередного отпуска уехать ненадолго не на моря, а в деревню. Там еще сохранился дом ее прадеда, который был в таком запустении, что прохудились крыша и пол.
Она набрала с собой вкусной еды и "типично дамского алкоголя", а на вопрос, что она будет делать, если пойдет дождь (крыша-то - которая сверху - тоже течет!), легкомысленно отмахнулась, мол, придумаю что-нибудь. А погода, надо отметить, стояла жаркая, засушливая.
И то ли Боженька решил подшутить, то ли синоптики наконец-то проснулись, только на вторые или третьи сутки дождь начал поливать как из ведра! И лил три дня. Она продрогла, "чуть не расплакалась", уже завела машину... А потом громко и внятно сказала себе - наплевать!
Нашла на самом краю деревни (благо, люди еще были) какого-то редко просыхающего мужика, настоящего умельца, отдала ему сладкое дамское вино (он, разве что, бензин не пил), тот позвал еще одного рукастого соседа... Короче, за неделю (дней 7-9) отремонтировали они приятельнице и крышу, и пол. И еще притащили, разве что не волоком, спеца по колодцам из соседней деревни.
Вы ждете, что я распишу, как она славно провела в этом доме тающий на глазах отпуск? Нет. Она пахала как лошадь! Чистила, мыла, привела в порядок (обновила и покрасила) забор! Короче, устала так, что руки тряслись! Даже похудела. Но голова очистилась настолько, что снова захотелось жить, летать, творить! А вечерами слушала на крылечке соловьев, подкармливала соседскую сукотную кошку, попивала чаек и читала Токареву. "И это был Рай!".
Лет 15 уже прошло, а она по-прежнему называет свое поместье "филиал клиники Кащенко": дом, где тебе профессионально вправляют мозги.
Как-то так.