Знаете такое выражение: «адаптивный ребёнок»? Это когда очень послушный, боится разозлить, тихий, скромный. Обычно про таких говорили: «хорошо воспитан». Нет. Воспитан быть удобным обществу. Потому что про понятие «свободный ребёнок» обычно говорят «невоспитанный». Бегает, играет, смеётся в голос…. живет вообще-то и не боится быть собой и проявлять эмоции.
Адаптивный ребёнок не хорошо воспитан, а он ПРИСПОСОБИЛСЯ к жизни. Просто хочет быть любимым. Поэтому послушный и сделает все, чтобы не отвергли, а то вдруг отвернутся и оставят одного. Так приспособился, что забыл про свою свободную детскую часть, в которой куча энергии и жажда жизни.
Как это выглядит во взрослой жизни? Человек старается быть для всех ХОРОШИМ. Старается всем угодить, боится ссориться, боится, что поругают, боится быть кому-то неудобным, кому-то мешать. Поэтому предпочитает подстроиться под обстоятельства или под другого человека. Просто боясь одиночества. Это распространяется на дружбу, на отношения, на работу. Знаете зачем быть хорошим? Чтобы любили. Это кажется гарантией хорошего отношения. А внутри огромная неуверенность в себе.
И в итоге человек не является собой, он складывает мнение о себе глазами других людей - какая я должна быть, чтобы меня любили. Делать так, носить то, выглядеть так и тд. Отчуждение от собственного Я.
Нарушается целостность, происходит непринятие всех своих частей личности и себя целиком.
Я помню как я открыв рот впитывала все, что говорили мои подруги, парни, все вокруг. Такое ощущение, что я вообще не чувствовала внутренней опоры. Я думала, что любой другой, с кем я общаюсь, авторитетней. А авторитета надо слушать, он-то точно знает как надо. «Ань, что у тебя такие шнурки весёлые? Надо заправить в кроссовок» - ой да по фиг мне на эти шнурки, сказала бы я сейчас, а тогда я покорно слушалась: уж шнурки то точно повлияют на отношение ко мне. Как думаете, чьё замечание? Даже не кого-то взрослого - подружки.
Человек нарушает свои границы, даёт себя продавливать, чтобы нравиться. Он свои границы не знает, не чувствует и не обозначает никак. Он думает, что другим с ним так легче. Он как бы пытается предугадать ожидания других людей от него. Он позволяет нарушать свои границы, и люди нарушают, так как границы никак не обозначены.
Из кожи вон лезет, чтобы дружить, общаться. Несётся на другой конец города регулярно, чтобы дружить с определенной компанией. Компанией людей, которым на самом деле по фиг приеду я или нет. Приезжали ли они ко мне в мой район? Пару раз за несколько лет дружбы. Потому что надо было это мне. Почему? Не ценила себя и тех, кому со мной было реально интересно.
А потом, в момент расставаний или прекращения дружбы такой человек думает: «Как же так? Я же так старался, я же делал, все как просили?!!». А потом вообще не понимает, какой он сам и чего хотел. Теряет себя, становясь чьим-то придатком.
И идёт к психологу с запросом на поиск себя и своих собственных желаний.
#удобный #личные границы #адаптивный #приспосабливаться #психолог #психология #жизнь #гармония #принять себя