Что нам мешает делать то, что мы хотим? Или добиваться чего-то? Что вообще нас ограничивает от внутренней свободы?
⠀
Штампы, постулаты, фразы родителей в голове, повторяющиеся из раза в раз все наше детство, слова подруг, цитаты из книг и фильмов, а ещё пословицы, поговорки, суеверия в конце концов. То, что связывает нам руки в наших собственных поступках. А наше ли это решение? Соответствует ли это нашим желаниям, или это навязано другими?
⠀
Мы предполагаем, что видим свою жизнь объективно, какова она фактически. Но на самом деле мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какие мы - через линзу своего персонального опыта, ожиданий и убеждений. И у каждого эта линза своя. И с каждым в жизни происходит то, во что он верит. И все события в жизни интерпретируются через персональную линзу. Самое лучшее, что мы можем сделать, это быть открытыми к разным точкам зрения.
⠀
Наша реальность - это 100% отражение того, что в нашей голове. Не из жизни вытекают эти убеждения, а из убеждений жизнь. Мы обращаем внимания на те ситуации, которые подтверждают правоту наших мыслей. И чтобы это понять и увидеть, надо искать эти фразы в голове - выписывать, сказать самому себе что «только я так решил», а потом посмотреть на то, что есть примеры противоположные этому убеждению. И самое интересное, что убеждения одного человека покажутся глупыми другому, у которого этих ограничен нет, но есть другие.
⠀
Приведу примеры:
❎ «Где родился, там и пригодился» - фраза ограничивает возможность смены места жительства, если хочется переехать. Заменить ее можно на любую, открывающую двери - «дом там, где нам хорошо». Посмотрите на тех, кто прекрасно живет и работает не там, где родился.
❎ Честно сложно заработать много - обратите внимание на тех, кто честно зарабатывает много.
⠀
Проще говоря смещайте фокус внимания с примеров ограничивающих на примеры противоположные или дающие больше возможностей.
⠀
То, что мы делаем, должно быть нашим собственным осознанным выбором, а не постулатами в нашей голове.
⠀
#убеждения #ограничивающие убеждения #психология #счастье #психолог #саморазвитие #родители