Все мы что-то не можем принять в себе, всех нас что-то раздражает в других. Позволять себе что-то не можем, боимся что другие нас с этим не примут, осудят.
⠀
Смотрели вторую часть Венома? Помните, как он сказал про «красного»: «Посмотри, они не в симбиозе, не то что мы». Эдди был в симбиозе с Веномом, они были одно целое, он перестал его выгонять, и вытеснять, и прятать. И сколько силы ему это дало!!! Ну офигенная же метафора!
⠀
Карл Юнг: «Тень - это моральная проблема, которая бросает вызов «я» целиком, никто не может осознать ее присутствие без значительных нравственных усилий».
⠀
Это бессознательная часть, которая отвергается, вытесняется, забывается, не осознается. Но невозможно задвинуть внутрь что-то навсегда - ведь оно остаётся внутри. А значит начинает проситься наружу - через сны, внутренние конфликты, симптомы и 💣 повторяющиеся ситуации. «Ну почему всегда так происходит???!!».
⠀
Если тень обнаружить и использовать, это даст много возможностей для самореализации. Вы представьте сколько сил уходит на борьбу с какой-то частью себя. Часто это даже неосознанная фоновая борьба. И сколько силы будет внутри, если договориться самим с собой. Когда мы вытесняем тень, она начинает властвовать над нами бессознательно. Делаем и ненавидим себя за это, например.
⠀
Важно не делить свою личность на части, отвергая одно и принимая другое. А разрешить себе быть и таким, и другим, а не только таким и никогда другим.
⠀
Часто это проявляется не только в самоосуждении, непринятии себя, но и в осуждении других - когда мы совсем не видим и не хотим видеть в себе своей какой-то потребности, нас начинает раздражать это зеркало, эта проекция, в других.
⠀
Тень - это подавленная часть опыта. Это может быть то, за что нас ругали в детстве, что мы себе когда-то запретили. А понимание этого даёт большую осознанность в жизни, большую свободу выбора и понимание своих желаний и мотиваций. Когда мы перестаём проецировать свою тень на окружающих, мы получаем возможность чётче видеть реальность и научаемся отделять себя от других, то есть видеть других людей с их потребностями, а не наши зеркала.
#Веном #тень #психология #психолог #принять себя #настоящий #идеальный #перфекционизм