Как я писала раньше, из-за нарушения обмена веществ и безмерной любви к сладкому, у меня состояние преддиабета, поэтому от сахара в чистом виде я решила отказаться. Примерно через 2 недели я поняла, что мои рецепторы "проснулись", вкус продуктов для меня сейчас намного ярче, к примеру молоко для меня стало жутко сладким, я для каши разбавляю его водой, фрукты тоже как будто слаже стали. Напекла вчера блинчиков для дочки и мужа, спрашиваю у мужа блины по сахару нормальные, он говорит: "пресные", я пробую они сладкие. Это я к тому, что отказ от сахара, не только продлит вам жизнь, а ещё покажет истинный вкус продуктов😋
Естественно после вчерашнего плова у меня прибавочка 117кг(расстроилась и не запечатлела).
На завтрак у меня те самые блинчики с творогом и детским фруктовым пюре без сахара.
На обед у меня тот же самый борщ, только сметана закончилась, добавила сыр сливочный😋
Ужин был скромненький чай с сыром, а потом мы ушли гулять.
Вот как-то так. 😉