В последнее время от различных людей постоянно, в различных интерпретациях, слышится фраза: «Меня всё раздражает».
Мы раздражаемся из-за поступков других людей, тонн информации которая льётся с экрана телевизора, политики правительства, цен на бензин и продукты, на выходки начальника и этот список можно продолжать до бесконечности. Нас окружает большое количество различных раздражителей.
Мы можем горстями пить успокоительные препараты, посещать врача, читать умные книжки, но без перестройки внутреннего сознания, восприятия — облегчение не наступит или будет кратковременным.
Про людей, которые адекватно воспринимают различные неблагоприятные обстоятельства говорят, что они терпеливые люди.
Что значит быть терпеливым человеком? Человек сдерживает себя из последних сил или у него другое восприятие мира?
Терпение можно развивать, меняя своё мировоззрение.
Начинать нужно с выработки у себя философского взгляда на окружающий мир и его наполнение.
Чем терпимее и понимающе мы будем относиться к происходящему, тем счастливее мы будем становиться, тем ярче будет становиться мир и жизнь в этом мире.
Настаивать на том, что кто-то или все не правы — путь к нервному истощению и депрессии. Иногда даже для сдерживания себя стоит приложить усилия воли. Свою же правду надо излагать в твёрдом, но спокойном ключе.
Есть вещи, которые невозможно решить в сиюминутном ключе. Например, мы застряли в пробке. Нас ждут на встрече, в аэропорту, ребёнок в детском саду или школе, да мало ли какие у нас срочные дела.
Как бы мы не нервничали, у автомобиля не вырастут крылья и мы не поднимемся над злосчастной пробкой на дороге.
Здесь нужно проявить мудрость и не накручивать себя до нервного срыва, а попытаться даже такую ситуацию, использовать во благо себе. Можно читать, слушать аудио книги, молится, вязать спицами или крючком или просто спокойно подумать о том, о чём некогда думать в повседневной суете.
В развитие терпеливости входит презумпция невиновности других людей. «Все такие» - плохой друг терпению. Не стоит раздавать «тумаки» налево и направо под горячую руку.
Понимание другого человека — вот путь к терпению.
Пытаться изменить других — тупиковый путь. А меняя себя, своё мировоззрение, мы меняем пространство вокруг нас, а значит и мир.