Гигиена ротовой полости перед сном очень важна, но здесь нужно правильно чистить зубы. Давайте разберемся, для чего важно чистить зубы вечером.
Если уход за полостью рта вечером отсутствует, повышаются риски возникновения:
- Пневмонии. Болезнетворные бактерии, которые попадают в легкие через ротовую полость и ослабленный иммунитет могу сделать свое дело. Да, отсутствие гигиены зуб может привести к поражению легких.
- Кариеса. Это глубокое поражение эмали, которое в запущенном состоянии может привести к потере зуба.
- Зубного налёта, который разрушает эмаль. Чиста предотвратить такую проблему.
- Неприятного запаха. Эта неприятность проявляется в результате размножения болезнетворных бактерий, которые остаётся во рту вместе с кусочками пищи.
- Пародонтоза. Из-за накопления зубного налета и бактерий десневые ткани воспаляются и начинают кровоточить.
- Сердечно-сосудистых заболеваний. Болезнетворные бактерии из ротовой полости попадают не только в лёгкие, но и кровеносную систему. Это провоцирует появление тромбов.
Что использовать для гигиены зубов перед сном
Сегодня существует масса средств, которые помогут обеспечить полноценный уход за ротовой полостью.
- Зубная щётка. Основной и самый главный вариант. Если вы покупаете щётку самостоятельно, отдавайте предпочтение моделям со щетиной средней жёсткости, которая захватывает сразу два зуба.
- Зубная паста. Ну куда же щетка без пасты. Она должна освежать дыхание, очищать зубной налёт и укреплять эмаль. При выборе также лучше проконсультироваться со стоматологом. Учтите, что ориентироваться исключительно на стоимость не нужно.
- Ополаскиватели. Это вспомогательное средство по уходу за ротовой полостью. Ополаскивателями можно пользоваться сразу после еды.
- Ирригатор – это устройство обеспечивает полноценный уход за ротовой полостью в один приём. Подающийся под давлением раствор или вода мягко массирует дёсны, эффективно очищает даже труднодоступные участки.
Команда UQAS рассказала вам, как и зачем заботиться о гигиене полости рта перед сном. Данная статья может стать вашей памяткой по уходу за зубами.