Говоря о фототерапии как об одном из методов арт-терапии, нельзя не упомянуть о ее многогранности и многозадачности.
⠀
Это направление включает в себя как работу с клиентом с помощью камеры, так и через готовые фотографии.
⠀
Вторую задачу обычно реализуют психологи с помощью пяти основных техник:
⠀
☑️ «Автопортреты» — создание, рассматривание собственных снимков, а также анализ возникающих при этом чувств, мыслей, ощущений.
⠀
☑️ «Жизненный путь» — анализ с помощью фото всех изменений, происходящих с человеком и его жизнью во времени.
⠀
☑️ «Личные коллекции» — выбор нескольких любимых человеком собственных фотографий (автопортретов или снимков, сделанных другими людьми) и создание на их основе презентации, фильма или книги.
⠀
☑️ «Спонтанная фотография» — съёмка при отсутствии контроля со стороны разума и воли (в качестве объекта могут выступать люди, природа, архитектура – всё, что угодно).
⠀
☑️ «Фотодневник» — создание дневников или альбомов, иллюстрированных фотографиями.
⠀⠀
☑️ «Эксперимент» — создание фотографий, на которых человек пробует примерить на себя разные образы, стили – те, на которые в обычной жизни, возможно, и не решился бы.
⠀
☑️ «Семейный альбом» — рассматривание фотографий в семейных фотоальбомах, анализ чувств и эмоций от просмотра. Создание собственных семейных альбомов.
⠀
☑️ «Коллаж» — создание тематических коллажей из фотографий.
⠀
⠀
☑️ «Моя биография» — описание ее с помощью фотоснимков.
⠀
☑️ «Фотопроекции» — анализ чувств, эмоций, образов, мыслей, возникающих от просмотра или создания конкретной фотографии.
⠀
⠀
⠀
Это был краткий экскурс в психологию😉 А хотите узнать, про мой авторский метод фототерапии? Расскажу об этом в следующих постах❤️