«Как взрослым детям сепарироваться от родителей? Что нужно сделать чтобы начать жить свою жизнь»?

Большой ажиотаж вокруг темы сепарации от родителей уже взрослых детей, сподвиг меня написать эту статью. Вопрос, который я часто встречаю на профессиональных форумах и платформах, запрос с которым приходят клиенты в зрелом возрасте и ко мне и к коллегам. Словом, актуальность темы «зашкаливает», поэтому напишу пост, а Вы друзья оставляйте свои реакции, это очень важно и любопытно для читателей! «Как взрослым детям сепарироваться от родителей? Что нужно сделать чтобы начать жить своей жизнью»? Вот так вот сразу сепарироваться или отделиться не получиться, сепарация это процесс длиною в жизнь. С родителями Вас навсегда связывают воспоминания, общее прошлое и в конце концов ДНК, а разорвать эту связь невозможно, да и нет такой необходимости. А вот избавиться от навязанных убеждений и тотального контроля можно попробовать. Ключевое, все рекомендации приведенные ниже действенны, если Вы не зависимы от родителей материально, если Вы самостоятельно генерируете денежный поток. В случае, когда Вы до сих пор живете за счет родителей, оставьте эту статью, она не для Вас. Итак, если Вы самостоятельная личность, зависимая только от морального влияния своего родителя, тогда приглашаю исследовать тему более детально, и получить действенные рекомендации. Прежде всего спросите себя что такое для Вас сепарация? Для чего Вам так необходимо отделиться от своих родителей? От чего именного Вы жаждете освобождения? Отвечая себе на эти вопросы, Вы должны точно понимать, что Вам даст этот процесс. Если Вы чувствуете что давление со стороны родителя превышает границы дозволенного и Вы до сих пор находитесь в подчинение и Вам буквально не хватает воздуха, чтобы вдохнуть полной грудью, тогда пришло время навести порядок, а именно осознать и разделить, где родительские убеждения и планы, а где Ваши личные. Зачастую, проживая вместе сознательную жизнь, человеку сложно распознать, свою ли жизнь он проживает, поскольку слияние настолько сильное, что стираются границы, где моя личная мечта, цель, ценность, а что из этого принадлежит родителю. Осознание,- важный этап, уделите этому время, и займитесь исследованиям своего внутреннего мира. О чем Ваши сокровенные мечты, как Вы хотите себя реализовать, чего Вы всегда хотели, но так и не рискнули попробовать? Вероятно пришло время проанализировать себя и понять свои истинные потребности. Это начало, прекрасное и светлое начало на пути к полноценной взрослой жизни, где Вы отдельная целостная личность. Следующие, начните жить своей жизнью. Заведите себе виртуальную «шкатулку» и складывайте туда свои секреты, планы и достижения, а именно нюансы и подробности о том как прошел Ваш день, о целях, о желаниях, результатах и тд. Речь здесь не идет, о том чтобы утаивать все подряд, но многие вещи можно сохранить в «шкатулке». Наблюдайте, что с Вами происходит, когда у вас есть порыв о чем-то рассказать, следите за состоянием, остановите эту еще не озвученную мысль и бережно сохраните в своей «шкатулке». Выдерживайте, чем больше Вы будите выдержать и не рассказывать о событиях в своей жизни и планах, тем крепче будет Ваш внутренний контейнер. Сделайте смелый шаг, о котором всегда мечтали, но опасались что родителю это не понравится. Начните самостоятельно двигаться без оглядки и анализа воображаемого диалога с родителем. Распознавайте этот голос внутри себя, останавливайте его, осознавая что сейчас звучит голос контролирующего родителя и он не принадлежит Вам. Проживайте свою жизнь, кайфуйте от своих мыслей и желаний, радуйтесь своей индивидуальности, будьте благодарны, и Вы обязательно обретете крылья для высоких полетов!