Была у меня на днях консультация, где девушка рассказала, как она съела полторта, который остался после встречи с подружками. «Я весь вечер выбирала, что можно съесть такого диетического. Когда пришло время чаепития, я отказалась от торта. Но когда девчонки ушли, я просто налетела на него и не оставила и крошки. Это ужас». Чего только не рассказывают мои клиенты про свои срывы! История про торт запомнилась)) Очень уж показательная. Хотя есть и другие «грехи», которые не кажутся безобидными: ▪Месяц шоколад не ела, а сегодня сразу две плитки съела ▪Жареное мясо с картошкой – моя слабость, на нём не раз срывалась ▪Как жить без булочек?! Всё не в радость ▪Если уж попало что-то вкусненькое в рот, то буду есть до отвала ▪Срывы были очень часто, когда наголодаешься, заходишь в магазин, готова съесть всё сразу Милые мои, если себя узнали, не надо стыдиться. Я не для этого тему срывов подняла. Наоборот, хочу, чтобы вы себя не загоняли в чувство вины. Срывы случаются у всех, и у меня были, когда