Солнечное изучение жизненно необходимо для организма человека, но ультрафиолета должно быть в меру. Иначе велика вероятность развития негативных последствий для иммунитета, глаз, кожи.
Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют пользоваться защитным кремом, причем, не только летом, ведь ультрафиолетовое излучение активно круглый год. Однако, чтобы правильно использовать солнцезащитные средства, нужно в них разбираться. Держите небольшую памятку от нас!
Почему вреден избыток ультрафиолета?
Совсем без солнечного излучения не обойтись. Благодаря ему в нашем организме вырабатывается витамин D. Это вещество способствует усвоению кальция. А тот, в свою очередь, обеспечивает прочность костей, зубов. Без достаточного количества кальция ломаются волосы и ногти.
В чем состоит вред избыточного ультрафиолета? В чрезмерном количестве лучи спектра В вызывают покраснение и даже кожные ожоги. Посылаемые солнышком лучи спектра А и вовсе действуют незаметно. Они проникают в поверхностные слои и вызывают изменения в клетках, приводящие к преждевременному старению кожи.
Избыток солнечного воздействия оборачивается тем, что защитный покров тела со временем утрачивает необходимое количество влаги – коллаген в клетках разрушается, количество гиалуроновой кислоты в составе тканей становится меньше положенного. Неприятные последствия подобного налицо – шелушение кожи, появления пигментации, морщин. Однако существуют и более опасные последствия, например, риск развития меланомы.
Обладателям темной кожи повезло чуть больше. У них уровень естественной защиты кожного покрова выше, чем у светлокожих. Последним стоит особенно позаботиться о том, чтобы уберечь себя от нежелательного воздействия ультрафиолета. В этом и помогают специальные средства.
Что означает SPF на кремах?
Эти знаменитые три буквы — аббревиатура, взятая из английского языка. Полностью фраза имеет вид «Sun Protection Factor», а по-русски — солнцезащитный фактор. Показатель SPF сообщает о степени защиты от излучения.
Так, при SPF 2-4 она минимальна. А SPF 50 говорит о максимальной степени защиты. Есть также промежуточные значения. Индекс SPF относится только к воздействию лучей спектра B.
Какой крем выбрать?
Использовать тот или иной состав следует в зависимости от времени суток, сезона, местонахождения. В разных условиях отличается и интенсивность солнечного излучения. Если свет неяркий, можно использовать средство с показателем SPF 15. В летнюю пору подойдет крем со значениями SPF 20 и 30.
Лучше не действовать наугад и установить на смартфон приложение, показывающее уровень UV в окружающем пространстве.
Если UV-индекс не доходит до 2, беспокоиться не о чем. При показателе ниже 4 можно находиться на улице без дополнительной защиты полчаса. UV-индекс достигает 4-6 — снизить воздействие ультрафиолета поможет крем с SPF 20. При UV-индексе выше 6 потребуется средство защиты с SPF 25-30.
Выбор крема также зависит от типа кожи и других особенностей:
- светлая кожа и такие же или рыжеватые волосы, веснушки, голубые или серые глаза — таким людям показан крем со степенью защиты 20-50;
- кожа темнее, волосы темно-русые, глаза карие — обладателям такой внешности стоит пользоваться средствами с SPF от 8 до 20;
- смуглая кожа, волосы смолянистого цвета, темно-карие глаза — людям с описанным фототипом достаточно применять крем с показателем SPF 8-10.
Защищая кожу от ультрафиолета круглый год, реально продлить ее молодость. В этом непростом и ответственном деле достойной поддержкой станет натуральная косметика «Венец Сибири». Популярная коллекция косметических средств «PRO SKIN» для ежедневного ухода за кожей лица и тела включает все самое необходимое – очищающие, тонизирующие, увлажняющие и питательные продукты. Натуральная тонизирующая мицеллярная вода смягчает, приятно освежает и выравнивает тон кожи. При регулярном использовании средство повышает местный иммунитет, обладает капилляропротекторным действием.
Линейка «Anti-age» против старения кожи заслужила самые восторженные отзывы наших покупательниц. Особенно нравится женщинам крем-новатор дневной с spf 25 против первых морщин с соком морошки и экстрактом сон-травы. Крем с легкой текстурой быстро и полноценно усваивается эпидермисом. Активно питает, омолаживает кожу, ускоряет обмен веществ. Попробуйте побаловать свою кожу – она ответит вам взаимностью.
Рукам полноценный уход обеспечит небольшая линейка «Body Collection». Сегодня коллекция включает два крема для кожи рук и ногтей. Приятная текстура, ненавязчивый аромат, небольшой расход и демократичная цена – неоспоримые достоинства хваленой линейки. Доверьтесь «Венец Сибири»!