5 признаков токсичной девушки и как с ней справиться
Несколько месяцев назад я встретила подругу из колледжа Дину, которая раньше была «экспертом по отношениям» в нашей группе.
Она рассказала мне об отношениях, которые у нее были после колледжа, которые оказались самым ужасным опытом в ее жизни.
Дина, также, сказала мне, что после одного года самоанализа она теперь понимает, что эти отношения стали крайне нездоровыми, потому что она была токсичной девушкой.
Было шокирующе узнать, что кто-то вроде нее, девушки, которпя так увлечена самосовершенствованием, может быть токсичным партнером.
Поэтому она поделилась следующей историей, чтобы я все поняла.
история Дины
Однажды летом ее бойфренд Дины Коля отправился в путешествие со школьными друзьями. Приехав в отель, он написал ей, а затем занялся своими друзьями.
Дина начала ужасно скучать по нему, но решила не звонить ему. Вместо этого она преследовала его лучшую подругу Вику в социальных сетях.
Она увидела снимок, на котором Коля и Вика позируют одни. Это заставило ее ревновать. Но она сдержалась. После того, как Коля вернулся, она не говорила с ним об этом.
Несколько недель спустя Дина и Коля тусовались в торговом центре. Она заметила, что его постоянно отвлекают сообщения на телефоне. Она попыталась заглянуть. И после некоторых усилий увидела, что сообщения были от Вики.
На этот раз Дина не выдержала.
Она схватила телефон Коли и набрала номер Вики.
В конце концов, он вернул свой телефон, прежде чем она успела нанести реальный ущерб, но это казалось последней каплей для Коли.
Он сказал ей: «Вика — мой лучший друг с детства, она мне как сестра. Она обожает тебя, и ты это знаешь».
Он добавил: «Мы планировали сделать сюрприз на твой день рождения. Знаешь что? Я не могу быть в отношениях с кем-то, кто мне не доверяет», и оставил ее одну в торговом центре.
Вот когда Дина поняла, что она токсичная девушка
Она поняла, какой беспорядок она устроила.
Тогда она почувствовала себя жертвой. Затем, после того, что произошло в торговом центре, она начала осознавать все ошибки, которые совершила с Колей.
Большую часть времени токсичная подруга не полностью осознает свое поведение. Часто она видит свои ошибки только тогда, когда уже слишком поздно.
Если поведение вашей девушки постоянно истощает вас умственно, эмоционально или даже физически, это может быть тревожным сигналом.
Вы не можете понять, почему между вами и вашей девушкой не получается, даже после того, как вы старались изо всех сил?
Если да, то, может быть, « это она, а не ты ».
Общие признаки токсичной девушки
Вам нужно следить за этими пятью общими признаками токсичной подруги, которые кажутся безобидными, но ответственны за ухудшение отношений.
Они могут негативно повлиять на ваше психическое и эмоциональное здоровье.
1. Токсичная девушка использует манипуляции в качестве своего основного защитного механизма.
Если ваша девушка всегда винит вас во всем, что происходит между вами, есть что-то подозрительное.
Например, общая черта токсичных подруг — они патологические лжецы, и если их поймают, они каким-то образом заставят вас чувствовать себя виноватыми за то, что вы их обвиняете.
Если вы признаете этот тип сценария, возможно, вы состоите в отношениях с токсичной девушкой.
Эмоциональное насилие, - это, когда токсичный партнер манипулирует другим до такой степени, что верит во все, что говорит обидчик, и начинает сомневаться в собственном здравомыслии.
2. Токсичная девушка контролирует и следит за каждым вашим движением
Если она одержимо отслеживает ваше местонахождение и контролирует каждый аспект вашей жизни, у вас могут быть нездоровые отношения.
Это становится яснее, если вы чувствуете, что все, от вашей личной до общественной жизни, находится под ее наблюдением.
Она решает, сколько времени вы проводите со своими друзьями или семьей или какие варианты карьеры вы выбираете. Вы чувствуете, что у вас нет личного пространства.
Ничто не может быть более ошеломляющим, чем это ощущение того, что ты все время прикован к своему партнеру.
В 2021 году исследователи обнаружили, что мужчины, столкнувшиеся с контролирующим поведением своих подруг, склонны нормализовать его, чтобы свести к минимуму свой статус жертвы .
Исследование пришло к выводу, что такое токсичное поведение оказывает немедленное и долгосрочное негативное влияние на психическое здоровье мужчин.
3. Токсичная девушка рассматривает отношения как возможность брать, а не давать.
Как объясняет Тони Роббинс,
Отношения — это место, где вы должны отдавать, а не брать.
Если вы постоянно чувствуете, что вы единственный, кто прилагает все усилия в ваших отношениях, это может быть признаком того, что вы имеете дело с токсичной девушкой.
Если вашей девушке не хватает сочувствия, она завидует другим, все время нуждается в чрезмерном восхищении, но никогда не прилагает никаких усилий для отношений, у нее могут быть нарциссические наклонности.
Нарциссу трудно видеть своего партнера как отдельную личность. Они видят возлюбленного только как продолжение себя, как аксессуар для удовлетворения своих потребностей.
И они никогда не испытывают угрызений совести, ни разу, за то, что не были дающими в своих отношениях.
4. Она не поощряет ваш рост
Самое лучшее в любви — это иметь партнера, который вдохновляет вас быть лучшей версией себя. Ядовитая девушка редко поддерживает или поощряет личностный рост своего партнера, а когда она это делает, то просто играет роль хорошей, заботливой девушки.
Если она высмеивает или отвергает вашу мотивацию расти и явно не хочет, чтобы вы процветали, это явный признак того, что вам следует предпочесть душевное спокойствие этим отношениям.
Такое обескураживающее поведение возникает из-за того, что токсичный партнер видит в вашем самосовершенствовании «угрозу» отношениям, — делится психолог.
5. Она всегда критикует вас и угрожает расстаться
Ядовитая девушка часто заставляет вас чувствовать себя униженным или недостойным, особенно во время ссор.
И она часто вытягивает карту разрыва, чтобы восстановить контроль.
Такой тип поведения может повлиять на вашу самооценку, особенно если ваш партнер время от времени заявляет, что, если он бросит вас, вы больше никому не будете интересны. Это один из явных признаков токсичной девушки.
Вы должны отдавать приоритет своему самоуважению и самооценке в отношениях . Если вы не получаете любви, уважения и доверия, то не стоит оставаться в таких ядовитых и унизительных отношениях .
Вы заслуживаете личного пространства и не должны чувствовать себя виноватыми, если не можете оправдать нереалистичных ожиданий своей девушки.
Продолжение... О том как справиться с этим