Какую роль играют в нашей жизни книги? С детства мы знаем, что книга - источник знаний. Да, из книги мы черпаем для себя много нового, ранее неизвестного нам.
Приветствую вас, уважаемые читатели! Приглашаю к разговору о книгах.
Книга развивает речь, делает её более грамотной, пополняет словарный запас, учит правильно строить предложения и выражать свои мысли.
Но воздействие на наши мысли не только в их выражении. Книга позволяет нам приводить их в порядок, избавляться от ненужных, навязчивых.
Бывают ситуации, когда в голове постоянно крутятся обиды, страхи, раздражение, тревоги, давление со стороны кого-либо, зависимость. И никак не получается от этого избавиться. А такое состояние не позволяет сосредоточиться даже на повседневных делах, мешает планированию и исполнению планов. И самому просто невозможно изменить ситуацию. И это загоняет в тупик.
Можно обратиться к психологам. Хороший психолог с помощью технологий поможет снять зависимость от кого-либо, правильно подобранные медитации избавят от навязчивых мыслей. Вы просто не будете вспоминать о том, что мешало вам и не давало нормально жить.
Можно сменить обстановку. Но при этом вы голову тоже возьмёте с собой, и все мысли поедут с вами.
Я на себе опробовала ещё один вариант - чтение книг. Проверено, действует. Вот недавний пример.
Работаю над проектом. Оттачиваю, чтобы было максимально хорошо. Вижу, что что-то не так, хочется изменить, но не знаю что именно.
Тут у меня появилась возможность ненадолго съездить в санаторий. Дочь спросила меня, чем я там буду заниматься в свободное время. Я решила, что буду вязать, но при возможности буду читать книги. Мне давно уже хотелось перечитать популярную зарубежную литературу. Ну типа "Унесённые ветром", сказала я дочери.
При приезде в санаторий я увидела в холле вдоль стены полки с книгами. А после вселения в номер санатория пошла в эту библиотеку.
Первая попавшаяся книга, взятая мною с полки, оказалась "Унесённые ветром" Маргарет Митчелл. Новосибирское издательство 1997 года.
Всё свободное от процедур и приёмов пищи время я читала. Прочитала первую, на полке оказалась вторая книга. Московское издательство, 1996 год. Нашлось и продолжение: книга А.Рипли "Скарлетт". Харьковское издательство, 1998 год.
Таким образом, по моему запросу я получила доступ к книгам, которые хотела прочитать.
Что мне это дало? Читая книгу, погружаешься в другой мир, (Америка, 19 век). Сочувствуешь, переживаешь, осуждаешь, поддерживаешь. Наблюдаешь за развитием событий. Любовь и ненависть, предательство, сила воли и слабость характера - всё это проходит через твой мозг.
И мозг отключается от тех проблем, которые мучали последнее время. А когда прочитана последняя страница, постепенно возвращаешься к своим делам.
Вернувшись домой, я уже чувствовала порядок в своей голове. Ушло то, что вызывало сомнения. Я смогла по-другому рассмотреть свой проект, увидела, что нужно изменить, а что - оставить или дополнить.
Навязчивые мысли создают в голове хаос, мешают сосредоточиться. А при чтении книг наполняешь мозг другими мыслями, и прежним и ненужным просто не остаётся там места.
Меня книги много раз выручали. Когда в каком-то вопросе оказываюсь в тупике, то читаю книги, художественные книги, не имеющие никакого отношения к моей проблеме. Это позволяет сойти с круга, по которому бежишь, оставаясь на месте.
На моём канале есть статья #"Меня спасли книги". Это был наиболее тяжёлый случай в моей жизни, из которого я вышла благодаря книгам.
Читаем книги, друзья! Это позволит избавиться от ненужных мыслей, мешающих нам жить.
#книга #литература #навязчивые мысли #психология #мозг и книга
Отмечайте "нравится", если статья была полезной.
Подписывайтесь на мой канал! До встречи!