Зимне- весенний период и ОРВИ у ребёнка.
Мамочки, сохраняйте себе! Очень простые правила, но они реально работают!
Вирусов, вызывающих ОРВИ более двухсот, а иммунная система малыша только знакомится с вирусами.
Итак, общие принципы профилактики ОРВИ у детей:
-Температура в помещении должна быть не выше 22 градусов
- ежедневная влажная уборка жилого помещения
- влажность воздуха необходимо поддерживать в пределах 50-70%
-сократить количество вещей, задерживающих пыль ( мягкие игрушки, ковры, сувениры )
- регулярное мытьё рук ребёнка
-регулярно проветривать комнаты
-очень важен сбалансированный и полноценный рацион питания, сезонные овощи и фрукты.
- полноценный ночной сон ( ребёнку не менее 9 часов)
-прогулки на свежем воздухе ( от 2 часов, в зависимости от погодных условий) , но не допускать переохлаждения!
Профилактика ОРВИ у грудничков:
1.Обязательно обеспечить младенцу собственные гигиенические принадлежности и посуду
2.Тщательно мыть руки перед взаимодействием с малышом
3.Ежедневно купать младенца в тёплой воде (36 градусов)
4 На улице не трогать лицо ребёнка руками
5. Сократить количество контактов
6.Сохранять грудное вскармливание минимум до 12 месяцев( и это самое эффективное!)
Всё это базовые принципы профилактики ОРВИ у детей. Их соблюдение эффективно помогает снизить частоту и длительность респираторных инфекций.
В последующих постах рассмотрим медикаментозные способы профилактики ОРВИ.
А ваши дети часто болеют? Зимне- весенний период и ОРВИ у ребёнка.
Мамочки, сохраняйте себе! Очень простые правила, но они реально работают!
Вирусов, вызывающих ОРВИ более двухсот, а иммунная система малыша только знакомится с вирусами.
Итак, общие принципы профилактики ОРВИ у детей:
-Температура в помещении должна быть не выше 22 градусов
- ежедневная влажная уборка жилого помещения
- влажность воздуха необходимо поддерживать в пределах 50-70%
-сократить количество вещей, задерживающих пыль ( мягкие игрушки, ковры, сувениры )
- регулярное мытьё рук ребёнка
-регулярно проветривать комнаты
-очень важен сбалансированный и полноценный рацион питания, сезонные овощи и фрукты.
- полноценный ночной сон ( ребёнку не менее 9 часов)
-прогулки на свежем воздухе ( от 2 часов, в зависимости от погодных условий) , но не допускать переохлаждения!
Профилактика ОРВИ у грудничков:
1.Обязательно обеспечить младенцу собственные гигиенические принадлежности и посуду
2.Тщательно мыть руки перед взаимодействием с малышом
3.Ежедневно купать младенца в тёплой воде (36 градусов)
4 На улице не трогать лицо ребёнка руками
5. Сократить количество контактов
6.Сохранять грудное вскармливание минимум до 12 месяцев( и это самое эффективное!)
Всё это базовые принципы профилактики ОРВИ у детей. Их соблюдение эффективно помогает снизить частоту и длительность респираторных инфекций.
В последующих постах рассмотрим медикаментозные способы профилактики ОРВИ.
А ваши дети часто болеют?
