Самое печальное в предательстве то, что это делают не наши враги или незнакомые нам люди. Эту эмоциональную боль причиняют нам наши близкие! И хотя физические раны обычно быстро заживают, к сожалению, то же самое нельзя сказать о шрамах от предательства. Предательство часто калечит заботливые души так, что никакие слова и фразы не могут описать это дословно. Травма предательства может привести к ряду физиологических и психологических проблем. В первую очередь по этим причинам она и является предметом данного обсуждения. Мы рассмотрим, как этот травматический опыт может оказать длительное воздействие на разум и тело человека.
Психологическое воздействие травмы предательства
Наш мозг имеет встроенную реакцию на стресс, тревогу и депрессию. Лимбическая и гиппокампальная области составляют центр эмоционального реагирования в нашем мозге. Критические события происходят в этих областях, изменяя то, как наш мозг определяет такие абстрактные понятия, как доверие, безопасность и отношения. Проще говоря, после предательства центр эмоционального реагирования входит в состояние режима выживания. Лимбическая система начинает действовать подобно будильнику; ее постоянный звонок заставляет гиппокамп сканировать и искать воспоминания. Именно тогда точность, доверие и уверенность начинают исчезать из системы человека. Сомнение становится вашим спутником на протяжении большей части дня; чувство неуверенности и незащищенности портит ваш общий профиль. Каждая маленькая мысль, которой вы когда-то дорожили, теперь кажется испорченным, вытесненным воспоминанием.
Конечно, это довольно упрощенное объяснение влияния предательства на мозг. В большинстве случаев, к сожалению, эти изменения не являются краткосрочными. Постоянное воздействие стресса может заставить лимбическую систему войти в длительное состояние гипер- или гиповозбуждения. То, как ваш мозг воспринимает изменения и вспоминает воспоминания после предательства, душераздирающе контрастирует с тем, как он обычно обрабатывает эти события.
Мы только что рассмотрели психологические причины травмы предательства. Теперь давайте проанализируем реакции на травму предательства, которые мы обычно наблюдаем в нашем окружении. Замирание на месте - одна из широко распространенных реакций; реакция борьбы или бегства - это то, к чему приходят многие люди, часто после эмоционально расстраивающего процесса. Ранее мы уже упоминали о гипервозбуждении лимбической системы, что приводит к реакции борьбы или бегства. Чувства сильного гнева, страха и паники обычно представляют собой реакцию борьбы или бегства. Мы уверены, что некоторые из вас могли испытывать такие чувства внезапно, независимо от травмы предательства. Полная противоположность этой психологической реакции происходит, когда лимбическая система находится в состоянии гиповозбуждения. В этом случае происходит разрыв связи между разумом и телом. Этот разрыв сопровождается туманом сознания, провалами в памяти наихудшей степени и отсутствием эмоциональной соотнесенности. Стоит еще раз повторить, что когда ваш центр эмоционального реагирования входит в любое из этих состояний, это резко влияет на общую способность мозга. Обработка чувств, создание воспоминаний, а иногда даже пребывание в настоящем становится сложнейшей задачей.
Интересно, что существует третий тип реакции на травму предательства. Это то, что в общепринятом лексиконе называется умиротворением или угождением людям. Как только меч предательства ранит сердце человека, он начинает стремиться сохранить те отношения, которые у него еще остались. И тогда удовлетворение потребностей других людей становится обязательной задачей. Хотя на первый взгляд это выглядит как милое дело, в долгосрочной перспективе такой подход может привести к кризису идентичности. Результат? Больше предательств и связанных с ними травм в будущем!
Физиологическое воздействие травмы предательства
Психологическое воздействие травмы предательства - не единственная неприятная вещь в этом опыте. Помимо того, что разум поддается растущему эмоциональному давлению, человеческое тело может стать жертвой многочисленных физических осложнений. В этом разделе мы поговорим о физиологических последствиях травмы предательства.
Помимо того, что тело человека становится домом для многих заболеваний, вызванных стрессом, его общий вид может значительно измениться. Эмоциональное расстройство может заставлять человека целыми днями лежать в постели, что приводит к таким проблемам, как контроль веса. Некоторые люди пытаются найти утешение в еде и становятся слишком зависимыми от еды для счастья. Ожирение - конечный результат такого подхода. Однако не все переедают; некоторые сердечные боли могут наоборот лишить Вас аппетита.
Ужасные мысли просто не могут оставить разум в покое после травмы предательства - такие проблемы, как гипертония и неустойчивое сердцебиение, являются следствием этого постоянного переосмысления. На этом все не заканчивается: ситуация может ухудшиться, когда человек начинает опасаться близости. И это вполне объяснимо: доверять кому-то нелегко. Требуется время, усилия прежде чем вы сможете довериться кому-то.
Незначительные физические осложнения, которые часто игнорируются или объясняются другими причинами, также могут быть следствием травмы предательства. К таким физическим осложнениям относятся бессонница, тошнота, рвота, быстрое выпадение волос, туман в голове и т.д. Помните, что большинство физических проблем нашего тела являются побочным продуктом того, что происходит в нашем сознании. Поэтому путь к выздоровлению начинается оттуда; сначала нужно очистить свои мысли. Только после этого можно надеяться на выздоровление от травмы предательства.
Заключение
На протяжении большей части этого обсуждения мы рисовали довольно мрачную картину травмы предательства. И мы будем честны: борьба с волнами депрессии, которые обрушиваются на человека после переживания травмы такого рода, может оказаться сложной задачей. Но восстановление после травмы предательства не является чем-то невероятным. Несколько стратегий могут помочь вам восстановиться; поиск эмпатической поддержки является одним из главных ключей к открытию дверей для восстановления после травмы предательства. Это может показаться немного удивительным, но сегодня специалисты по подобным травмам предоставляют свои услуги по всему миру. Обращение за помощью к такому специалисту - это вариант, который вы можете рассмотреть. Группы поддержки - еще один прекрасный способ поделиться своим горем и найти утешение, наладив новые отношения. Помните, что выздоровление требует терпения, но оно подарит вам покой! На этой обнадеживающей ноте мы прощаемся с вами!
Не забудьте поставить лайк и подписаться. Здоровья и спокойствия вам и Вашим близким. До скорой встречи.