Долго не решалась написать про ГВ, но думаю он будет уместен в свете текущей ситуации и росте цен на смеси.
⠀
Пусть будет у всех мам много молока!
⠀
Я кормила грудью 1,2 года и вы не представляете, как я этому рада. Это счастье, это невероятная возможность, которая дана каждой из нас. Это живой продукт, содержащий, по мимо полезных элементов, специальные гормоны, которые помогают лучше развиваться мозгу и способствуют благоприятному формированию нервной системы.
⠀
В роддоме, где я рожала были запрещены соски и бутылочки. Молоко пришло на 3 сутки. Мне повезло и Настя хорошо прикладывалась с рождения. Но вначале и у меня были сложности: я не верила в себя, было мало молока, за 2 месяца мы набрали чуть больше половины от нормы... Выйдя из кабинета педиатра, я расплакалась, но наша медсестра уверила меня, что все в моих силах - сказала, что нужно делать. Я решила бороться за ГВ и у меня получилось.
⠀
Что я делала👇
- Кормила по часам (каждые 2-3 часа). Почему? Я за системность и режим. Так мне легче понять, что не так, когда она капризничала;
- Пила много тёплого (чай с молоком, вода);
- Пила специальный чай для лактации (мне реально помогает). Я пила «Лактофитол»;
- В самом начале сцеживалась, чтобы понять сколько у меня молока, а также когда Настя недоедала. Молокоотсос у меня ручной Avent;
- Правильно и сбалансированно питалась. Ещё один плюс, тк теперь мой организм очистился. Меня совершенно не тянуло на макдак, чипсы и тд.;
- Спала не менее 7 часов;
- Прикладывала ночью 2 раза, даже если дочь спала;
- Съедала около 500 гр молочки в день (это мог быть кефир, ряженка, творог).
⠀
А ещё я ощутила все прелести ГВ, особенно, что это удобно - еда для ребёнка всегда с тобой, вкусная и тёплая... Конечно, как кормить - выбор каждой мамы и если не складывается совсем, не нужно истязать свой организм.
⠀
А вы кормили грудью?