Много встречаю комментариев, а ты поработай 12 часов, а потом дети и не хочется тренироваться совсем.
Я скажу больше, я работал по 15 часов в баре и приходя домой в 2-3 часа ночи я не ложился спать, а выходил на тренировку. Причём тут привычка?
Дело в том, что в раннем возрасте примерно с 3-4 лет родители заставляли меня делать зарядку. Нет! Это не тренировка - это была обычная зарядка на 10 мин. Я ужасно не хотел, но именно это дало мне толчок вверх.
Можно вечно ныть, искать тысячу причин, но на самом деле все это обычная человеческая лень. Найти время на тренировку может и человек у которого 2 работы 5ро детей и жена истеричка. Было бы желание.
Поэтому откинули свою лень, встали и пошли размяли свои булки.
