Я в замешательстве: как понять, чего ты хочешь.
⠀
О том, как понять правду в своих желаниях, мы уже говорили.Ответьте на несколько вопросов:
- Что я хочу?
Как я узнаю, что достиг своей цели?
- Что это мне даст или зачем мне это нужно?
- Какие чувства, эмоции и состояния я испытываю, когда думаю и достигаю своей цели? Как реагирует опыт в моем теле?
Если ответы на эти вопросы понятны, а условия приятны, то вы на правильном пути и ваша мотивация будет только возрастать.
⠀
Но что делать, если вы ничего не хотите?
Вот несколько вариантов
⠀
2. Возможно, что вы находитесь в этой фазе жизни, когда вы ничего не хотите - все для вас правильно. С того момента, как вы становитесь осторожными и вас мало интересуют определенные цели, гонки, достижения. Такое государство существует!
Вы нашли свою жену и, как только почувствуете, что она вам нужна, двигайтесь дальше.
⠀
2. Усталость: нет сил хотеть двигаться, жить... Это нормально! Ваше тело устало, ему буквально не хватает сил.
В этой ситуации рекомендую позаботиться о своем здоровье:
Д ложиться спать в 22:00.
Ешьте 3-5 раз в день.
Двигайтесь больше
Выработайте привычку, например. 100 упражнений не требуется, для начала достаточно 5-7.
Давайте гулять на свежем воздухе каждый день
Пейте больше горячей воды: не менее 7 стаканов в день.
Китайская мудрость гласит: "Нет ленивых людей - есть люди без жизненной энергии!" Поэтому, как только появляется сила, приходит и желание.
⠀
3. интеллектуальные игры. Желание может быть результатом негативного опыта, причинявшего боль или дискомфорт в прошлом. Поэтому безопаснее для защиты то, чего вы не хотите, чего не можете добиться.
⠀
Хотите проверить? Возьмите лист бумаги и напишите 100 желаний. Затем напишите ответы на приведенные выше вопросы для каждого запроса.
⠀
Сколько пожеланий было написано и сколько осталось?
Делитесь в комментариях