Людей с лишнем весом интересует вопрос как избавиться от лишнего жира. Для этой цели в качестве помощника может подойти природное вещество левокарнитин (l-карнитин, levocarnitine), которое является родственным витаминам группы В, синтезируется в организме человека и животных, присутствует в тканях поперечнополосатых мышц и печени и служит для транспортировки длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии (сферическая или эллипсоидная органелла - содержится в клетках организма и окисляют органические соединения и использует освобождающуюся при их распаде энергии для генерации электрического потенциала, синтеза АТФ и термогенеза) через их внутреннюю мембраны. Говоря простыми словами, левокарнитин - транспортирующее средство для доставки жира из жировых складов в клетки организма для дальнейшего расщепления и переработки в энергию.
Левокарнитин принимается как биологически активная добавка (БАД) как в лечебных целях, так и как помощник при физических занятиях или активном движении (именно при физической активности происходит работа вещества), выпускается в форме таблеток, капсул и в жидком виде. В магазинах спортивного питания он продаётся как самостоятельное вещество в виде капсул (также возможен вариант в жидкой форме), которые бывают разной дозировки, так и в связке с другими веществами, которые дополняют друг друга (например, левокарнитин и экстракт зелёного чая). Для подбора варианта применения и дозировки можно обратиться к врачам спортивной медицины.
