Знаете как говорят: вступая в отношения с девушкой, ты вступаешь в отношения и с ее мамой. Можно продолжить: и с папой, и с бабушкой и с дедушкой, и со всеми значимыми взрослыми в ее жизни.
⠀
Когда начинают встречаться 2 человека сталкиваются их 2 семейные системы. Так как все люди уникальны и в каждой семье свои особенности, не стоит ожидать, что ваши взгляды на отношения, ценности и т.д. будут совпадать.
⠀
Отношения это не просто про 2 человек и столкновение их семейных систем. Это ещё и триггер для детских травм.
⠀
И если притереться исходя из различия семейных систем многим удаётся, здесь 2 человека готовы идти друг другу на уступки и с годами вырабатывают свою независимую семейную систему. То с "притиркой" детских травм дела обстоят гораздо сложнее.
⠀
Сложность в первую очередь заключается в том, что люди могут вообще не осознавать травм, не понимать почему действуют так или иначе. Естественно, что если нет этого знания, то не возможно договориться, не в чем ус упасть, идти на компромисс и т.д.
⠀
Чем дольше люди находятся в отношения, тем больше всплывает травм.
⠀
Например:
🔹️девушка жила в семье, где мама была главой, всячески подавляла отца; отец на фоне этого уходил из под контроля в алкоголь, отчего "расклеивался" и вызывал у дочки отвращение. В отношениях такая девушка будет искать сильного мужчину, который будет для нее опорой. В отношениях она будет стремиться быть не похожей на мать.
⠀
🔹️её молодой человек жил в похожей семейной ситуации, может быть именно по этому они и вступили в отношения, но, только его отец не уходил в алкоголь, просто безропотно выполнял указания контролирующей жены и не нес ни за что ответственности. В отношениях такой молодой человек будет искать жены, похожей на маму. Он с детства усвоил на сколько эта модель удобна- не нести ни за что ответственность.
⠀
И вот пара начинает жить вместе. Первое время уходит на секс, эйфорию и общую притирку. А дальше начинают проявляться травмы и сценарии поведения исходя из травм.
⠀
Девушка будет ждать, что молодой человек будет брать ответственность на себя. Не будет командовать им и указывать, что ему делать. Но мы помним, что ее молодой человек, наоборот, только и ждёт, чтоб ему давали указания. И начинает девушка делать всё сама. Ведь она не хочет быть похожей на мать и командовать мужем. А он без команд делать не умеет. Со временем девушка начнёт испытывать злость, раздражение, усталость, и рано или поздно начнёт высказывать претензии из серии: почему ты не сделал? Сложно догадаться? Почему я всё должна делать сама? И т.д.
⠀
И получит в ответ: я что должен догадываться?
⠀
И будет это длиться долго и нудно.
Но это только 1 пример, самый лайтовый и очевидный. На основании описанных семейных систем будет не одно разногласие. Чем это может закончиться? Любимым: не сошлись характерами. Хотя очевидно, что не сошлись детскими травмами.
⠀
И тут вопрос уже не столько в принятии партнёра, сколько в понимании, почему вас раздражают те или иные действия партнёра. Почему даже понимая абсурдность некоторых претензий вы не можете действовать по другому. Это выше ваших сил.
⠀
Так и есть. Это как пытаться съехать на трамвае с рельсов.
⠀
Что можно сделать, когда вы чувствуете, что отношения приносят больше раздражения, чем счастья, любви и понимания?
⠀
1. Естественно обратиться к семейному психологу. Семейный терапевт соберёт анамнез 2х семей и поможет выработать новые сценарии взаимодействия. Тут бывает сложности с тем, чтоб уговорить партнёра.
⠀
2. Если партера не уговорить, идти в личную терапию. Когда изменятся ваши сценарии поведения, партнёру придётся вести себя соответственно им.
⠀
3. Можно попробовать самостоятельно выявить часть своих сценариев поведения. Для этого нужно проанализировать несколько поколений: как бабушка себя вела по отношению к дедушке, своим детям, как взаимодействуют ваши родители: мама как ведёт себя по отношению к папе, к детям.
Таким образом можно увидеть некоторые закономерности и попробовать самостоятельно поработать над ними.
Конечно, я всегда советую опереться на знания психолога и иметь возможность получать поддержку, чтоб не вернутся на старые рельсы.
#отношения в семье #отношения в паре #отношения #семья #семейные проблемы #как изменить отношения
