"Ты имеешь значение. Как девочке выстроить границы" — Эта книга поможет девочкам обрести уверенность в себе, устанавливать границы с окружающими, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения с семьей и друзьями. Она объясняет, как полюбить настоящую себя и как игнорировать токсичные образы, навязанные нам СМИ.
Эту книгу — "Ты имеешь значение. Как девочке выстроить границы" Кортни Макавинта и Андреа Вандер Плайм — прочитать наскоком не получится. Да, мысли и чувства знакомы, и о них думано-передумано, и что-то даже уже вошло в мою жизнь (а может, и в вашу), но... С нарушением личных границ мы сталкиваемся каждый день. И не всегда хватает сил их отстаивать. Скажите, когда лично вы узнали о том, что ИМЕЕТЕ значение? Что ваши мысли и чувства важны? Что важны вы, именно вы, а не тот образ, который тщательно шлифуется годами для жизни, работы, семьи, детей? По-настоящему, а не на словах от манипуляторов, что всегда готовы вас оценить, когда им что-то от вас нужно?
Очень много созвучного с моими мировоззрением. Например, о том, что социум и СМИ внушают нам, девочкам, с пелёнок, что мы недостаточно хороши для этого мира. И потому нам надо делать кучу ненужных лично для нас вещей, чтобы соответствовать. Чему и кому? Моде? Чужой тёте из глянца? Модели модного дома? Зачем?
Я — лучшее, что есть у меня самой. И если я буду соответствовать себе и своим принципам, своему внутреннему миру, окружающие меня люди только выиграют от моего позитива и отношения к ним в частности, и ко всему прочему в целом.
Кстати, могу с чистым сердцем порекомендовать книгу мамам девочек-подростков почитать и самим, и обязательно дать почитать своим дочкам. Полезно всем. А главное, доступно и просто написано.
Ещё один плюс книги: в ней небольшие задания, которые помогают изучить себя, свои границы, свое отношение к миру, открыть для себя новые горизонты и собственные мечты превратить в цели.
Дети мудрее нас, каждый раз в этом убеждаюсь. И это мы учим их НЕ ГОВОРИТЬ "нет", быть покладистыми и вежливыми, внушаем девочкам, что "нутыжедевочкатебетакнельзя", мальчишкам — "мальчикинеплачут". А потом удивляемся, почему наши дети вырастают моральными калеками, не умеющими за себя постоять, отстаивать свои границы, когда им предлагают первую сигарету и первую рюмку. Это мы, взрослые, внушаем девочкам и мальчикам, что надо быть как Петя, Вася, Света, Маша,и тогда успех обеспечен.
А если я не хочу быть, как все? Мне удобней в другой одежде и с другой музыкой в наушниках? С другими книгами и фильмами, с другими увлечениями.
Если бы я умела говорить "нет" в детстве, юности и в первой половине своей взрослый жизни, многое в моей судьбе пошло по-другому. Как минимум, я умела бы доверять взрослым и миру. Я ни о чём не жалею. Даже о том, что могу не успеть пожить так, как хочу и могу. Потому что я уже живу и удивляюсь тому, как просто жить... просто.
А всего-то и нужно определить свои границы и обозначить их вслух.
Принять себя. И принять других людей такими, какие они есть.
НО это не означает, что я должна принимать тех, кто мне не нравится, в свою жизнь. Принимать можно на расстоянии, не позволяя делать себя несчастной из-за неумения сказать "нет, я не хочу с тобой общаться", не испытывая при этом чувство вины.
Счастье жизни в осознание того, что свобода — она в моей голове. И никто не может у меня её отобрать и запретить мне быть собой. Я бы порекомендовала эту книгу девочкам всех возрастов.