Сейчас многие переживают из-за сложной политической ситуации в мире. Чтобы не впасть в депрессию, Анна Седокова опубликовала несколько советов, которые помогут выжить в измененной реальности.
«Понять и принять, что как раньше уже не будет. И чем раньше вы осознаете это, тем проще будет дальше. Не стоит цепляться за прошлое, как бабушки за коммунизм. Стоит строить новое будущее», — уверена певица.
Она также посоветовала делать что-то новое для себя, например, записаться на уроки испанского или заняться пробежкой по утрам. Это поможет избавиться от паники и сконцентрироваться на правильных решениях.
Не пропустите! Анна Седокова: «После рождения сын находился в изоляторе для недоношенных и проблемных малышей»
«Сделайте что-то традиционное и вечное, то что с нами было и будет всегда. Помолитесь, приготовьте вкусный ужин для всей семьи, соберитесь вместе без повода, искупайте ребенка, обнимите любимого. Вечные вещи нужны нам для того, чтоб понимать — и это пройдет. И берегите себя. Чем дальше вы себя загоняете в депрессию, тем сложнее будет из нее выйти», — написала звезда.
Фото: Legion-Media, соцсети
Читайте еще:
- Бывший ухажер Ольги Бузовой Роман Гриценко готовится к операции на ноге
- Старшая дочь Олега Табакова так и не смогла простить ему уход из семьи