В современной политической гонке мощнейших государств за обладание силой, властью и влиянием на весь мир, под угрозой находятся все сферы деятельности человека и, что еще важнее, здоровье миллионов людей.
В особо острых конфликтах гибнут люди, среди которых не только гос- и военнослужащие, но и мирное население. И даже возникновение напряжения между конфликтующими странами и небольшие столкновения их вооруженных сил определяют стресс, посттравматические расстройства, создают негативные образы и настроения, оставляют нелегкий эмоциональный осадок у населения не только этих государств, но и соседствующих с ними.
Такие переживания могут находить себя, прежде всего, в потере своей функциональности, снижении чувства благополучия, отсутствия способности здраво оценивать имеющиеся ресурсы и полноценно наслаждаться жизнью.
Для эффективного преодоления или хотя бы минимизации негативных последствий на психику мирного населения по причине столкновения вооруженных сил стран или обострения конфликтов на мировой политической арене, каждому человеку важно обладать умением оказать помощь. В первую очередь самому себе.
Последствия вооруженных столкновений между странами отражаются не только на современных людях, но, закрепляясь в поведенческих и эмоциональных реакциях людей, способны передаваться их детям через пару или даже несколько поколений подряд!
Это может выражаться в эмоциональной и социальной отстраненности, постоянным переживанием чувства страха и тревожности, высоким проявлением агрессивности и конфликтности, недоверием, подозрительностью. Ухудшаются соматические показатели здоровья: нарушение сна, увеличение кровяного давления и частоты сердечных сокращений и т.п.
Вместе с вышеуказанным обостряются вопросы национального характера – увеличивается число гонений и травли представителей какой-либо нации в течение долгого времени, на данной почве может расти преступность, алкоголизм, наркомания, насилие и т.д. Указанные факторы, в совокупности, приводят к еще более обширным последствиям, которые, возможно, я затрону в последующих статьях.
А пока, я постараюсь вкратце осветить самые необходимые вопросы, касающиеся оказанию первой психологической помощи себе и окружающим.