Для того, чтобы процедура оправдала все ваши ожидания необходимо изучить инструкцию и накладывать кинезиотейпы согласно схемам. Мы расскажем как сделать все правильно и получить нужный результат от кинезиотейпирования.
Стоит начать с подготовки той области, куда вы будете накладывать тейп. Для оптимального прилегания кинезиотейпа и качественного сцепления, кожа должна быть сухой, чистой и обезжиренной*. Если на выбранном участке много волос, то следует их предварительно удалить. Но при появлении порезов или раздражений на коже – наносить тейп нельзя.
Отмерьте необходимую длину тейпа, отрежьте и закруглите концы участка ножницами. Это необходимо сделать для того, чтобы острые углы ленты не травмировали кожу и сам тейп не отклеивался. После подготовки тейпа приступите к его нанесению, для этого необходимо отклеить бумажную основу с одного конца ленты и зафиксировать часть тейпа на коже без натяжения. Наклеивайте кинезиотейп постепенно по мере нанесения, следите за тем, чтобы на ленте не появились складки и заломы. Если вы решили повторить схему, где используются несколько лент, то избегайте соприкосновения разных концов ленты, это необходимо для нужного натяжения и достижения полноценного эффекта. Также, не стоит забывать, что тейпы необходимо накладывать строго по схеме.
Как только вы закончили наносить аппликацию на выбранный участок, разотрите ленту ладонью для активации клеевого состава. Лучше не совершать активных движений 20–30 минут после нанесения, чтобы произошло полное склеивание. Если поначалу вы почувствуете легкий зуд на месте наложения тейпа, то такая реакция совершенно нормальна, не стоит беспокоиться. Такие ощущения возникают из-за взаимодействия кинезиотейпа и кожных рецепторов. Однако если зуд продолжается больше часа и ощущения вас сильно беспокоят – лучше удалить тейп во избежание аллергической реакции.
Если легкий зуд прошел и обклеенный участок вас больше не беспокоит, то оставьте ленту на положенное время. При тейпировании лица ленту можно оставить на несколько часов. Если вы выбрали другой участок тела, то ношение аппликаторов может достигать от трех до семи дней. В данном случае нет необходимости отказывать себе в активном отдыхе или других радостях жизни, тейп будет плотно прилегать и не вызовет неудобств. После душа не стоит растирать тейп полотенцем, достаточно просто его промокнуть.
*Перед применением проведите аллергопробу: прикрепите небольшой кусочек тейпа на участок кожи. Если данная процедура не вызвала у вас сильного зуда и жжения, то можете смело приступать к тейпированию.