Телеведущая выложила в сеть ролик с медитацией спустя несколько часов после инцидента в эфире «Первого канала». «Я вам говорила: стой как скала. Что бы ни случилось, стой как скала», — сказала журналистка, сидя в позе лотоса. В комментарии радиостанции «Говорит Москва» президент Федерация йоги России Сергей Репин пояснил, что Андреева имела в виду один из основных принципов в практике. По словам специалиста, в таком состоянии человек не реагирует на внешние факторы. «Есть такое понятие, оно называется — пратьяхара. Это отвлечение внимания от воздействия со стороны. С этого начинается йога на самом деле. Это не просто взял, отжался и получил. Вырабатывается такое качество отречения чувств от внешнего воздействия. Это такое внутрь себя смотрение. Это то, с чего начинаются медитативные практики, это за шаг до них. Это один из столпов йоги. Пратьяхара достигается и при помощи упражнений. Это концентрация внимания — ничего вокруг тебя, кроме того, что нужно сделать. Это за шаг до подвига. Ч
В Федерации йоги объяснили фразу Екатерины Андреевой «стой как скала»
15 марта 202215 мар 2022
529
1 мин