Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня я с вами поделюсь рецептом как приготовить вкусный и диетический десерт, который можно есть, практически, при любой диете. Он получается такой вкусный, что съедается в момент, я просто не могу остановиться!
Для его приготовления нам понадобится:
· яблоки 6-7 штук,
· грецкие орехи 6-7 штук (целых),
· мёд 3-4 чайных ложки.
Из яблок удаляем сердцевину, но отверстие делаем не сквозное, оставляем донце.
Грецкие орехи очищаем (если в скорлупе), и измельчаем удобным вам способом, я натираю на тёрке.
Мёда я беру 3 чайных ложки с горкой (он у меня засахаренный) и подогреваю в микроволновке 20 секунд, можно также растопить на водяной бане. Если у вас жидкий мёд, возможно вам понадобится его 4 чайных ложки (впрочем по вкусу).
Далее смешиваем мёд и измельчённые грецкие орехи.
Полученной массой наполняем отверстия в яблоках, но не по самые края, до краёв оставляем 0,5 см.
Выкладываем в форму и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 1 час. Время приготовления зависит от сорта яблок, вам может понадобится чуть меньше или чуть больше времени. Готовность яблок можно проверить зубочисткой. Яблоки должны быть мягкими.
По окончании приготовления, достать из духовки, дать не много остыть и можно подавать к столу. Они хороши как в тёплом виде, так и в холодном.
Яблоки получаются мягкими, нежными и ужасно вкусными! Аромат яблок и мёда в сочетании с грецким орехом просто сводит с ума.
Обязательно приготовьте такой десерт, уверена он вам очень понравится!
Желаю вам приятного аппетита и хорошего здоровья!
Если вам понравилась статья - ставьте лайк, делитесь статьёй с друзьями и подписывайтесь на канал, а так же на группу ВКонтакте. Впереди будет много интересного.
Если вам что-то не понравилось - пишите в комментариях.
Берегите себя и будьте здоровы!