8Привет, я - Ирина. Здесь вы узнаете о наиболее точной, научно-обоснованной модели диагностики личности - Большая пятерка | OCEAN | Big5 (это все синонимы). Эта модель определяет личность через 5 ключевых черт: открытость опыту, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм.
И в этой статье расскажу о том, как определить свой тип личности с помощью Большой пятерки и узнать 5 ключевых черт, из которых складывается ваш характер.
3 способа: простой, поинтересней и неожиданный
Способ 1️⃣ Простой
Пройти онлайн-тест :)
В интернете их огромное множество, самое сложное - выбрать более точный. Есть очень хороший, бесплатный вариант: IPIP NEO, вот ссылка.
По ссылке есть 2 варианта теста:
1) расширенный и более точный из 300 вопросов, займет примерно 35 минут
2) сокращенный, но не менее достоверный тест из 120 вопросов, который займет порядка 15 минут
Можете выбирать любой из них. В конце вы получите свой балл по каждой из 5 черт личности Большой пятерки и описание по каждой из них.
Плюсы и минусы такого варианта определения типа личности:
➕
- бесплатно
- доступно в любое время
- оценка по каждой черте в баллах
➖
- много вопросов и скучновато проходить
- непонятно, как применить результат в жизни
Способ 2️⃣ Поинтереснее
Прийти ко мне на диагностику 😉
Не так давно я окончила обучение, которое позволяет определить ваши показатели по модели Большой пятерки в ходе простого разговора на отвлеченные темы.
➕
- сделаю акценты на том, как использовать ваши показатели наиболее продуктивно
- расскажу, как работать со своими слабыми сторонами
- расскажу, что известно из научных исследований по вашему OCEAN
➖
- дам оценку по чертам в категориях 'высоко/средне/низко', а не в точных баллах
- займет у вас больше времени (примерно 1 час)
- провожу не для всех, а только для подписчиков
Экспресс-диагностика по 1-2 чертам, которые выражены у вас наиболее ярко, для подписчиков проводится бесплатно при наличии у меня свободных слотов времени. Если хотите поучастовать, напишите мне в любой социальной сети (ссылки в конце статьи).
Способ 3️⃣ Неожиданный
Сдать генетический тест.
Учёные обнаружили, что уровень выраженности черт big5 почти на 65% определяется нашими генами. То есть наше поведение и характер в большей мере обусловлены тем, какие гены нам достались в генетической лотерее 🙈
Это удивительно, так как ниодна другая методика диагностики личности не может похвастаться тем, чтобы ее можно было диагностировать на уровне ДНК человека.
Я сдавала генетический тест в Генотеке, там есть оценка по всем 5 чертами из Big5. Вот, например, в каких генах заложена такая черта личности как Открытость опыту.
➕
максимально персонализированно и точно
➖
- долго и недёшево
- минимум описания и интерпретации
- непонятно, как использовать эту информацию в жизни
🤔 Какой способ выберете?
В следующих статьях я буду рассказывать подробно об особенностях каждой черты из Big5, а также о том, как эти знания помогут вам раскрыть свои сильные стороны, найти опору в себе и превратить свои слабости в силу.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
#ирина ocean #психодиагностика #психотипы #психотипы людей #большая пятерка #психотипирование #анализличности #коучинг #самопознание #лайф-коучинг