1 Недостаток
Психология.
Большая часть населения имеет проблемы со здоровьем из-за неправильного питания.
А если у человека проблемы, значит есть зависимость, такая же как и от алкоголя и сигарет.
Но мы же не можем лечить их говоря, что можно пить но по чуть чуть.
Многие из нас не спортсмены с железной диетой, которые съедят кусочек шоколадки и больше не будут.
Вы должны понимать, что ваше питание это инвестиция в ваше будущее.
Не нужно дразнить себя дольками, кусочками или маленькими порциями.
Лучше уделить этому один вечер насладиться всем и потом вернуться к нормальному питанию.