1 Недостаток Психология. Большая часть населения имеет проблемы со здоровьем из-за неправильного питания. А если у человека проблемы, значит есть зависимость, такая же как и от алкоголя и сигарет. Но мы же не можем лечить их говоря, что можно пить но по чуть чуть. Многие из нас не спортсмены с железной диетой, которые съедят кусочек шоколадки и больше не будут. Вы должны понимать, что ваше питание это инвестиция в ваше будущее. Не нужно дразнить себя дольками, кусочками или маленькими порциями. Лучше уделить этому один вечер насладиться всем и потом вернуться к нормальному питанию.