Свет – источник жизни на земле, а наше зрение – один из важнейших органов чувств, с помощью которого мы получаем до 90% информации об окружающем мире. Итоговое влияние света на организм не ограничивается органами зрения, так как излучаемый спектр в той или иной степени воздействует на все процессы, происходящие в организме человека, в особенности на биоритмы. Поэтому важно выбирать безопасные и комфортные источники освещения для дома, мест отдыха и рабочих помещений.
Сегодня разберем как же выбрать освещение для офиса или кабинета.
Общее влияние света на работу организма человека
Включенные искусственные лампы оказывают прямое воздействие на сетчатку. Эти приборы вызывают у человека усталость, приводят к переутомлению и головным болям, снижению работоспособности и даже бессоннице в том случае, если не сбалансировано соотношение яркостей, источник имеет высокий коэффициент пульсации или имеет место слепящее действие, а также если освещение неправильно подобрано для жилого помещения или для офиса.
Как освещение влияет на трудоспособность
Люди, выполняющие профессиональные обязанности и проводящие целый рабочий день в офисах или производственных помещениях с искусственным светом, подвержены сильному влиянию эффектов, оказываемых освещением. От таких параметров, как мощность, цветовая температура и тип осветительных приборов зависит то, как быстро рабочие будут утомляться, насколько лучше концентрироваться и как часто делать ошибки.
Какой же свет лучше для офиса и кабинета?
Искусственное освещение в офисе необходимо круглый год, для офисов и кабинетов обычно выделяют несколько уровней освещения: общий, локальный и декоративный.
Общее освещение необходимо как основное. Оно должно быть равномерным, без темноты в углах. Если говорить об общих значениях то в пункте 6.3 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. 2.2.2. приведены следующие нормы: "На поверхности рабочего стола в зоне размещения документов освещенность должна составлять 300 – 500 Люкс, а на поверхности экрана монитора – не превышать 300 ЛК. При этом лампы освещения, используемые в офисе, не должны создавать бликов на поверхности экрана."
Немаловажный параметр для офисного освещения, это световая пульсация (мерцание).
Под этим термином подразумевается относительная глубина колебаний освещенности ламп или светильников, возникающая во время работы оборудования при его питании переменным током. По сути, это показатель изменения яркости, который присущ тому или иному виду оборудования и влияет на комфорт выполняемой работы. При превышении регламентных показателей работоспособность снижается, причем, чем дольше пульсация влияет на зрение, тем выше утомляемость. В долгосрочной перспективе продолжительное ежедневное нахождение в помещении с источником света с высокой пульсацией может привести к очень серьезным последствиям от вплоть до патологий органов зрения и даже сердечно-сосудистой системы.
Пульсация очень хорошо заметна на фото, она проявляется в виде темных полос при наведении камеры на источник света.
Какую цветовую температуру лучше выбрать
Правильный рабочий настрой легко задать при помощи цветовой температуры.
Цветовая температура разделяется на три большие группы:
- теплую (2700-3300 К);
- нейтральную (3300-5000 К);
- холодную (свыше 5000 К).
В зависимости от теплоты свет может способствовать расслаблению или, наоборот, бодрости. Например, холодные тона бодрят, заставляют концентрироваться на рабочем процессе, но при долгом использовании вызывают расстройство глаз, нервной системы. Теплые цвета способствуют расслаблению. Они хороши для зон отдыха, столовых.
Для рабочих, учебных комнат, офисов больше всего подходит нейтральное освещение. Оно создает рабочую продуктивную атмосферу, помогает сосредоточиться.
Нейтральный диапазон цветовой температуры делят на:
- естественный белый (3300-4000 К);
- холодный белый (4000-5000 К).
Оба варианта хороши для офисов, и рабочих пространств. Однако холодный белый не подойдет для маленьких комнат – атмосфера будет слишком тревожной.
Пожалуй, лучшим вариантом станет цветовая температура равная 4000 К.
Мы, как профессионалы в области освещения, всегда подходим к подбору оборудования со знанием дела, делаем светотехнический расчет и подбираем все типы оборудования по проекту (общий, акцентный, основной) подходящие по техническим параметрам помещения, пожеланиям и бюджетам заказчика.
Обсудим?
- Задумывались ли вы ранее о том, правильно ли освещено Ваше рабочее пространство?
- Знали ли Вы о таком показателе, как пульсация ламп?
- Какие еще темы касательно света Вам было бы интересно почитать?
💡Ставьте "👍", если публикация была вам полезна.
💡Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и материалы про свет.
💡Заходите на наш сайт и в группу ВКонтакте, чтобы познакомиться
поближе.