Дорогие, есть вопрос, который волнует не только кормящих мам, но и их родственников.
Пост и ГВ.
В ответе на этот вопрос я уверена и как мама, и как консультант по ГВ.
Допустимо ли соблюдение поста, или же это "недоедание", потому что так кажется вашей подруге, свекрови, родственникам?
Итак, дорогие, у нас у всех по две руки, две ноги и одному мозгу.
Почему-то считается, что на этом наше природное сходство заканчивается и грудное молоко у каждой мамы уж точно, должно быть разной жирности.
Давайте сразу: жирность женского молока 3.8-4% и оно на100% соответствует потребностям младенца.
Мама лошадка не особо взволнована тем, что у мамы крольчихи молоко в разы жирнее, хотя обе они питаются ☘травкой-она кормит и всё
Поэтому, считать, что у вас молоко лошадки, в то время, как вам нужно молоко самки кита🐋-это как-то неразумно, ну,верно же😉?
Так что, дорогие бабушки, свекрови, не волнуйтесь, "пустым" и "обезжиренным" молоко мамы не станет, даже если мама перестанет есть мяско и колбаску.
Поэтому, вместо того, чтоб нервировать маму словами "орёт,потому что не наедается", лучше проследите, чтоб кормящая женщина соблюдала питьевой режим (ок.8ст.жидкости), спала днем, хотя бы пару часов(поверьте, это важнее, чем килограмм грецких орехов) и кормила не менее 20 минут, дабы малыш добрался до жирного молочка.
Советы "сцедить тощее молоко" тоже лишние:
всё это чревато проблемами с пищеварением у малыша.
Не нужно всех этих регуляций извне, поверьте.
Да, кстати, если совсем уж честно, то женщины в русских деревнях в состоянии поста находились постоянно!
Семьи были огромные и что вы думаете, у них всегда было мяскО на обед? Женщины просто кормили и голову себе ненужной инфой не забивали.
Будем же соблюдать мир и спокойствие в наших домах и семьях.
Для тех, кому не важен духовный смысл этих слов,поясню: адреналин (гормон, вырабатывающийся при тревоге, ссорах и т.д.) блокирует выработку чудесного гормона пролактина и окситоцина (ответственного за молочко для вашего внука, племянника и т.д.)
Так что отсутствие скандалов, спокойная атмосфера любви-лучшее лактогонное и сохраняющее жирность в молоке средство😉
Всех обнимаю❤😘
Ваша Алеся Лавриенко- перинатальный психолог, консультант по ГВ, доула и мама девятерых.
Для записи на мои консультации проходите по ссылке