Найти тему
Ksenon

«Ко мне пришли друзья, а я сбежала в книжный»

То, как я начинала интересную жизнь!

Одним обычным вечером ко мне пришли друзья, они начали готовить, общаться, а я по-тихому сбежала в книжный рядом, взяла себе кофе и просто читала. Это и был момент, когда я честно себе призналась, что моя жизнь не увлекает меня, не нравится чем я наполняю свои дни, с кем общаюсь и как выгляжу. Как будто бы не чувствовала поток, все казалось пустым»

Книжный магазин «Республика» на Маяковской
Книжный магазин «Республика» на Маяковской

Чем вы наполняете свою жизнь? Интересны ли вы сами себе?

Если да! То, ура!

Если нет, то кип ридинг 😉😏

1). Честные ответы и анализ обычного дня

Я проанализировала сферы своей жизни, свои обычные дни и увлечения:

-2

*вопросы которые я задала себе?*

• мой обычный день увлекает меня?

• я интересна себе?

• насколько я оцениваю качество и насыщенность жизни?

• мое окружение развивает меня?

• как я оцениваю важные для меня сферы?

картинки с пинтереста, которые вдохновляют!
картинки с пинтереста, которые вдохновляют!

3). Один пункт-один балл к счастью

Я взяла сферы, которые не удовлетворяют и выписала три пункта, три действия, которые добавят КАЧЕСТВА в эти сферы.

Например:

ОБЩЕНИЕ:

1). познакомиться с людьми из сферы тв

2). Пригласить Наташу на обед

3). Написать друзьям, которые на расстоянии

кстати у любимой психологини Евгении Стрелецкой на эту тему есть видео о насыщенности и качестве жизни

4). Список МОИХ радостей:

Далее выписала то, что наполняет меня. Вообще все-все, что люблю.

Можно составить список вещей от А до Я (вдохновилась идей у @ohmaryanna)

@ohmaryanna
@ohmaryanna

Возможно вам нравиться ковыряться в земле, значит выписывайте!

А после подумайте как вы можете это впускать в свою рутину чаще?

возможно пока вы идёте до работы, вы можете останавливаться у песочницы и возиться там.

5). Список занятий, которые могут добавить эмоций

А еще набросала список из того, что редко/давно делала или не делала вообще

Но могу сделать в Москве и в течении недели.

*напишите не просто список вдохновляющих дел на жизнь, а список более простых занятий, которые можно сделать уже на этой неделе и в вашем городе»
-5

6). Неделя яркой жизни

И перешла к тестированию!

Знаете, я за эту неделю сходила и на йогу, и в бильярд, и в театр, на изучении Библии, на турецкий, танцы, стендап, лекции по искусству.

(Потратила 2500 тысячи, для тех, кто считает, что интересная жизнь это дорогая жизнь) 

-6

И эта неделя была такой живой!

Как бонус за это время я ни разу не перела и не съела сладкого. Просто моему организму хватало эмоций и он не прибегал к легким способам.

Кстати я зову интересных людей с собой куда-нибудь в телеграмм канале: «летс гоу виз ми»

Мы собираемся групами: иногда 2-8 человек: ходим и на тверк, бранчи, бокс, театр, на зарисовки и лепку глины! 

Возраст от 21 до 27 лет, стилевые, молодые ребята. Буду ждать и вас♥️

Не живите скучно!