Процесс похудения или набора веса в организме зависит от его гормонального фона. Ученые израильского Научного института Вейцмана выяснили, что в конце зимы - начале весны наблюдается повышение уровня гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию, рост, обмен веществ и адаптацию к стрессу.
Световой день увеличивается, солнце синтезирует в организме витамин D и "гормон счастья" - мелатонин, улучшается самочувствие и настроение.
Весной организм с большей активностью вырабатывает метаболические гормоны, обмен веществ разгоняется. Если зимой, как бы вы не старались ваш организм запасал, то теперь он сбрасывает сам. Если прислушиваться к своему организму и подхватить гормональную волну своего похудения, к лету она вынесет вас к очень хорошим результатам. Организм готов худеть, идите с ним в ногу, он будет благодарен вам за пробежку по яркому весеннему солнцу, а желудок сам захочет испытать чувство легкости и заставит отказаться от жирного.
Процесс похудения или набора веса в организме зависит от его гормонального фона. Ученые израильского Научного института Вейцмана выяснили, что в конце зимы - начале весны наблюдается повышение уровня гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию, рост, обмен веществ и адаптацию к стрессу.
Световой день увеличивается, солнце синтезирует в организме витамин D и "гормон счастья" - мелатонин, улучшается самочувствие и настроение.
Весной организм с большей активностью вырабатывает метаболические гормоны, обмен веществ разгоняется. Если зимой, как бы вы не старались ваш организм запасал, то теперь он сбрасывает сам. Если прислушиваться к своему организму и подхватить гормональную волну своего похудения, к лету она вынесет вас к очень хорошим результатам. Организм готов худеть, идите с ним в ногу, он будет благодарен вам за пробежку по яркому весеннему солнцу, а желудок сам захочет испытать чувство легкости и заставит отказаться от жирного.
