Сегодня разговор о том, как можно помочь себе в непростом душевном состоянии. Состояние у нас всех здесь похожее, но всё же и разное.
Кто-то находится ещё в самом начале своего непростого пути преодоления горя после смерти родных. И ему ещё даже дышать тяжело, а не только о чём-то думать или что-то делать.
Кто-то прошёл уже какой-то отрезок этого пути. Оставил на нём часть своей души, что-то уже понял для себя, сделал выводы... Даже силу определённую приобрёл...
Что мы можем сделать друг для друга, чтобы поддержать, чтобы не свихнуться в одиночестве, один на один в этой схватке с бедой?
Помочь друг другу. Мы это можем. Поддержать мысленно или словами. Советами, примерами. Чем угодно. Нас таких много, и все мы чувствуем одно и то же.
Задыхающемуся от боли человеку любое средство подойдет.
В Евангелии от Луки сказано: "Терпеньем вашим спасайте души ваши".
Пусть эти слова будут девизом нашего сегодняшнего существования.
Вы знаете, терпение – это тот ресурс души, который будет необходим всем и на любом этапе непростого пути.
Терпение будет нашей супругой или супругом, сестрой, матерью, подругой, собеседницей. Оно станет неотъемлемой частью жизни. И в данном случае это хорошо.
Потому что если его не станет рядом с нами, внутри нас или вместо нас, мы сойдём с ума. От боли.
И ещё... Терпение, которое поможет нам пережить горе, сделает нас мудрее, возвысит нашу душу. Спасёт нашу душу, как сказано в Евангелии.
Главное здесь – безропотно принимать всё, что происходит с нами. И даже в скорбях своих благодарить Бога. Ведь с благодарением и терпение даётся легче, а с ропотом любая скорбь становится ещё тяжелее.
Я понимаю, для многих это неприемлемо – благодарить Бога в минуты тяжелейшей скорби. Но можно ведь просто попробовать. И почувствовать, как часть боли ушла, растворилась...
Хотя, честно сказать, не всегда я безропотно принимаю свою жизнь и всё, что в ней происходит... Но очень стремлюсь к этому.
Очень важно в моменты, когда кажется, что от случившегося вы сходите с ума, когда практически идёт помутнение рассудка (думаю, что все через это прошли), помнить, что это наша психика так реагирует на стресс. В детали вдаваться не будем, оставим это специалистам.
Просто нужно понимать, что, конечно же, мы не сойдём с ума. Нужно помнить, что этот этап пройдёт, психика приспособится, и реакция на случившееся будет несколько иная.
Друзья, я уже писала ранее в статьях о том, как можно помочь себе в такие тяжёлые, острые моменты.
Скажу о том, ЧТО мне помогло. Я произносила как заклинание, как мантру, как спасительную фразу, слова:
"Это пройдёт, потерпи, это обязательно пройдёт! Будет легче! Нужно потерпеть!
Ну и, конечно же, когда я горько плакала, я всё время обращалась к Богу и просила:
"Господи, помоги мне. Помоги мне в моей скорби. Пошли мне облегчение!"
Рассудок мой каким-то чудесным образом прояснялся, и мне становилось немного полегче.
Нет универсальных советов и быть не может. Каждый сам приобретает этот непростой опыт. Просто помните, вы не одиноки. Хотя вам так и кажется сейчас...
И ещё одно... Эта мысль для меня очень непростая, но я должна ею с вами поделиться.
Нам станет легче, когда мы перестанем отождествлять умершего человека с ним же живым. Вот здесь он не доделал какое-то дело, а тут его ждёт дом, его жилище. Мы думаем про человека, как будто он уехал, а не умер. И что он должен вернуться и доделать свои дела...
Когда мы окончательно признаем, что он умер и что мы тоже смертны (почаще об этом вспоминать нужно), то поймём, что встреча наша обязательно состоится. И возможно, гораздо быстрее, чем мы об этом думаем. Ведь никто не знает свою судьбу и то время, что ему отмерено на земле.
Это больно, но отрезвляет, знаете...
Завершить хочу словами индийского религиозного философа Ошо:
"Пусть будет боль, пусть будет страдание. Пройди через тёмную ночь, и ты достигнешь прекрасного восхода солнца. Только в утробе ночи развивается солнце. Только в темноте ночи приходит утро."
Желаю вам скорейшего обретения душевного покоя и уменьшения вашей боли!
Добра всем! Оцените мою статью.
Как всегда, я жду ваших комментариев, вашей точки зрения.
Общайтесь, здесь можно поделиться горем и получить поддержку!
Не забывайте, что вы можете оставить свои контактные данные, чтобы желающие могли познакомиться с вами и продолжить общение.
Подписывайтесь на мой канал: ЗДЕСЬ
Читайте также мои статьи:
Три главных шага к избавлению от боли при потере близких
Как бороться с болью от потери близкого человека и можно ли её побороть
Идём ли мы против Божьей Воли, не принимая смерть родных людей?