Психическое здоровье имеет важнейшее значение для коллективной и индивидуальной способности мыслить, общаться друг с другом, поддерживать эмоциональное состояние и получать удовольствие от жизни.
Автор статьи Кожахметова Ж. К. заметила, что в последнее время происходит усиление психической неустойчивости не только у молодежи, но и во всех возрастных поколениях.
Стрессоустойчивость зависит от типа нервной системы человека, а отдельные свойства темперамента могут быть одними из существенных факторов психических нарушений. Эмоциональная связь очень важна. Общество нуждается в таких взаимоотношениях, которые могли бы послужить поддержкой и опорой в трудные времена. Ниже представлены некоторые советы по сохранению хороших взаимоотношений и поддержанию стабильного эмоционального состояния:
1) Учитесь прощать
2) Будьте снисходительны и честны друг к другу
3) Отдавайте отчёт своим действиям
4) В меру сочетайте время, проводимое в обществе и наедине с собой
5) Действуйте с учётом ценностей, чувств и пожеланий других людей
Таким образом, каждому человеку желательно обладать высоким уровнем психического здоровья, чтобы противостоять стрессовым факторам, окружающим современную личность повсюду. Социальная нестабильность развития жизни в нашей стране требует от людей определенного уровня внутренней эмоциональной устойчивости.
Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/psihicheskoe-zdorovie-zalog-zdravomyslyaschey-molodezhi