Мир поглощён ненавистью
Ненависть — интенсивное, отрицательно окрашенное деструктивное чувство, отражающее неприятие, отвращение и враждебность к объекту ненависти (человеку, группе лиц, неодушевленному предмету, явлению). Википедия.
Мы живём в такое время, где разрозненность и раскол актуальное явление в жизни людей. Ненависть становится сладким фруктом с червяками внутри, которое питается за счёт внутренней энергии человека. Вопрос каждому из нас, хотим ли мы такую мнимую, но червивую сладость? На мой взгляд каждый имеет возможность определить для себя втягиваться или нет в деструктивные эмоции и чувства.
Если задуматься о деструкции, то она означает Дестру́кция, деконстру́кция (от лат. destructio, deconstructio) — разложение, разрушение (в большинстве случаев противоположное или отрицательное от констру́кция). Википедия.
Если человек долго прибывает в чувстве ненависти, то она его разрушает и разлагает. Разрушение происходит на уровне клеток и на уровне души.
Считаю необходимым определять условия для себя, в каком состоянии мы готовы жить?
«Внутреннее отражает внешнее». Исходя из этого можно предположить, что присутствует скрытая или открытая ненависть к себе, которая явно актуализирована в настоящий момент.
Из статьи:
Ненависть к себе возникает из-за отрицательной спирали плохой самооценки, которая может зависеть от разных факторов. Возможно, это какое-то событие ранее в жизни или в детстве, которое заставляет человека поверить, что он менее достоин, чем другие. Что с ним что-то не так и что его нельзя любить. Ненависть к себе также может быть симптомом депрессии или эмоционально неустойчивого расстройства личности.
Как это влияет на жизнь?
Когда чувство ненависти к себе и тревожность становятся слишком сильным, существует риск деструктивного поведения, чтобы справиться с неприятными эмоциями или приглушить их. Порезать себя или нанести другое повреждение, может быть способом как снизить тревогу, наказать тело. Человеку с чувством ненависти к себе может показаться, что тело нужно очистить. Расстройства пищевого поведения и злоупотребление алкоголем и наркотиками — как способ нападок на тело. Также могут появиться суицидальные мысли.
Ненависть к себе и деструктивность заставляют человека замкнуться. Изоляция — это способ скрыть своё самочувствие и поведение. Часто также появляется чувство стыда, из-за которого ситуация может стать ещё хуже. Возможно, человек чувствует, что он даже не достоин чувствовать себя хорошо. Из-за этого он может перестать заботиться о себе или даже избегать того, что заставило бы его почувствовать себя лучше. Например, отказаться от хорошего питания и сна, физических упражнений и общения с другими людьми.
Можно ли улучшить самочувствие?
Иногда все негативные мысли о себе самом могут казаться правдой. Как будто нет иного выхода, кроме как продолжать травить или наказывать себя. Но это самообман. Есть и другие способы борьбы с этими чувствами, которые в конечном итоге позволят почувствовать себя лучше.
Причинив себе боль, негативные чувства могут на короткий миг стать легче, но это никогда не будет хорошим решением в долгосрочной перспективе. Лучше всего начать заботиться о себе и проявить к себе сострадание. Набраться сил и рассказать кому-нибудь о том, как вы себя чувствуете, это уменьшит чувство одиночества.
Научаться любить себя, чтобы лучше понимать и любить других. Всё начинается с себя.
Есть хорошая новость. Ненависти противопоставлена любовь.
Приведу лишь цитаты разных авторов:
«Любовь побеждает страх».
«Любовь превозмогает все».
«Если в нас любовь живет, мы вечные».
«Любовь — единственная вещь, которой невозможно дать слишком много». «Долга любить нет. Есть только свобода любить, и эту свободу можно открывать в себе снова и снова».
«Любовь — это все что у нас есть, и только любовью мы можем помочь друг другу».
«Любовь — это голос Бога».