Мир меняется каждый день. Но в последние годы особенно сильно: карантин, теперь ежедневные изменения на политической арене и тревожные новостные прогнозы. Многие переживают целую палитру эмоций. Но наши ученики проходят это время намного спокойнее, чем окружающие. Мы заметили, что объединяет людей, которые приходят к нам. Желание поддерживать жизнь в теле. Многие же слышали про такое явление, как психосоматика. Суть в том, что здоровье в теле улучшает состояние разума, и наоборот. То есть через работу с телом человек становится более устойчивым к эмоциональным и информационным воздействиям извне. Новомодные термины пришли к нам с запада, то восточные практики также высоко ставят работу с телом. Благодаря определенным физическим упражнениям нормализуется работа энергетических каналов, кровообращение и работа внутренних органов. По итогу самочувствие становится лучше. А здоровое тело лучше приспосабливается к ежедневным изменениям. Ведь они есть всегда. Начиная от времени года и зак
Как поддержать себя в период кардинальных изменений? Рассказываем, как в текущей ситуации сохранить спокойствие и здоровье.
15 марта 202215 мар 2022
36
1 мин