Знаете, сейчас всё очень сложно. Телевизор смотреть не возможно. В любой соцсети очень много негатива. Как не поехать кукухой? И остаться спокойным здравомыслящим человеком. Как перестать нервно листать ленту новостей? На события происходящие в мире, мы, простые люди, по сути повлиять не можем. Так не долго и до депрессии.
А я нашла для себя ритуал, который мне помогает понять, что всё хорошо, что всё будет хорошо.
Это прогноз погоды. Вернее длительность солнечного дня.
И вот когда я вижу, что сегодня день на три минуты длиннее, чем вчера, то приходит осознание, что вот она весна, что скоро распустятся деревья, что будет тепло. А все плохое закончится. И завтра день будет ещё на три минутки длиннее. И послезавтра.
Каждое моё утро теперь начинается с прогноза погоды. Мне так проще. Может мой способ тоже подойдёт кому-то.
Всем добра, тепла, солнышка в душе.