То что происхоит сейчас ...Боль

Боль надо прожить...
В данный момент у каждого из нас эта боль своя . Сейча так же происходит быстрая смена чувств. У человека нет времени и он не может уделить внимание своей боли и чувствам.

Человек может пытаться немедленно заглушить свою боль , потому что не хочет ее чувствовать. Человек хочет вернуться в обычную жизнь, в семью, в работу и сам как будто переключает навязчивые мысли. Но это значит жить и не чувствовать. Как робот .

У меня болит рана , потому что я живая .Мне больно от того, что происходит сейчас в мире. Мне больно, что мирные люди страдают . Мне больно, что я не могу поехать к дочери в другую страну. Такая рана не заживает моментально , и какую бы повязку на нее сейчас не наложить , она не залечится раньше , чем нужно. Новые клетки образуются в своем режиме .

Психике для проживания боли нужно время. И для этого нужно признавать чувства. Злиться, выливать гнев, плакать , сострадать...Любому процессу с болью нужно уделить время и внимание. Побыть в этом процессе не переключаясь . Наша психика после этого адаптируется , сначала наступит апатия или безразличие. Потом придет спокойное понимание произошедшего. Только после этих этапов принятие ситуации и желание двигаться дальше.
Любая рана перестает болеть когда начнет заживать и для этого нужно время и внимание .

©Наталья Борискина

#психологярославль
#психологяр
#россия #боль #психологзамир
#мир #чувства #война
#люди #интересное